Articles populaires – Frankfurt, Ich komme...

Suivre ce blog

---------- Semaine pré-course ----------

Les premiéres chaleurs sont là, et bien là. On vient de passer de 10-15° à prés de 35 hier et même encore aujourd'hui, c'est limite supportable. Sinon, aprés encore une semaine studieuse, d'un point de vue sportif et alimentaire, j'attaque à nouveau le...

Posté par Kokovich à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juin 2014

---------- Mimizan 2014, acte 1 : le sprint/équipe ---------

Une nouvelle fois, et comme chaque année depuis mon arrivée en Lot-et-Garonne, le week-end de pentecôte est synonyme de triathlon. Direction Mimizan donc pour la caravane Layracaise qui présente un contingent moins important que les années précédentes...

Posté par Kokovich à 01:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 juillet 2013

----- Nailloux, la claque -----

Voilà, la course est terminée, je suis rentré à la maison et le constat est consternant, limite déprimant car j'ai pris une grosse claque et me suis même dégouté. Petit retour en arriére : - Vendredi : les sacs sont fait, tout est installé dans le camion...

Posté par Kokovich à 11:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juillet 2006

Ca va saigner...

Depuis le début de la semaine, je suis en remise à niveau "TONFA" et j'ai donc ressorti mon vieille Hakama. Le Hakama (japonais 袴) est un pantalon large plissé (sept plis, cinq devant et deux derrière), muni d'un dosseret rigide (koshi ito). Il était...

Posté par Kokovich à 01:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2006

Ca y est...

Suite à la destruction inattendue de mes godasses de vélo, mes adidas RD Comp, et le fait que je ne supporte pas mes Carnac TRS 7 C, je me suis vu dans l'obligation de changer pour celle-ci : Maintenant, j'ai vraiment une chaussure qui colle avec l'ensemble...

Posté par Kokovich à 19:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 juin 2006

Je suis à la bourre

Débordé par le boulot et par mes entrainements, je n'ai pas trop le temps en ce moment pour venir raconter ma life sur le blog, je tacherais de me rattraper ce week-end... Sinon, j'ai pas mal couru ces derniers jours mais je sens que j'ai toujours le...

Posté par Kokovich à 00:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 octobre 2013

Royan ou le retour au plaisir d'une course géniale

ATTENTION : ce n'est pas un titre pour dire que j'ai tout cassé, loin de là mais simplement pour exprimer tout le plaisir que j'ai pris à courir cette épreuve et de me sentir bien. Suite à mes 2 dernières semaines, l'inquiétude était énorme jusqu'à la...

Posté par Kokovich à 04:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 juillet 2011

Et voîlà, c'est réellement parti

Il y a de cela un an, mon plus grand souhait était juste de pouvoir faire un petit footing, simplement une petite dizaine de minutes m'aurait comblé mais ma santé, et mon dos, en ont décidé autrement. Je me voyais opérer, convalescent, diminué pendant...

Posté par Kokovich à 02:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 février 2007

Avis de recherche...

Et merdeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!! Désolé mais j'avais fait un texte de plusieurs paragraphes et plus rien, l'ordi me l'a zappé... Je vous racontais que ces derniers temps, je nage beaucoup (10-15 bornes/semaine) et j'en ressens les bienfaits...

Posté par Kokovich à 20:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 mars 2014

---------- Tenerife, stage session part one ----------

Aprés quelques 6 mois de préparation, parfois un peu longue, il me fallait un petit truc pour me remettre dans le rythme et me relancer. La meilleure façon de le faire est d'aller se faire mal au soleil alors que par chez nous, il fait encore un temps...

Posté par Kokovich à 14:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 mai 2014

---------- Tenerife, stage session part 2 ----------

Aujourd'hui, direction le Teide Comme à l'accoutumée, le mercredi avec les stages Mondory, c'est direction le Teide et la plus longue montée d'Europe. 56 kilomètres de grimpettes mais un bitume parfait, des paysages magnifiques et aujourd'hui; cerise...

Posté par Kokovich à 02:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 mai 2014

---------- Triathlon du pulpo frito ----------

Tenerife, Day 6 = Triathlon du pulpo frito Souvent le jeudi, lors d'un stage avec des triathlétes, Michel organise un petit triathlon, au nord de Ténérife, dans la anse qui a servi de scène de fin au premier de la planète des singes avec Charlton Heston....

Posté par Kokovich à 02:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 mai 2014

---------- Training transition ----------

Premiére course alors on rentre en mode guerrier :-) Suite à cette nouvelle petite semaine de stage avec l'équipe Aquitaine, me voilà de retour à la maison pour continuer l'entrainement mais aussi préparer le premier triathlon de l'année à Lacanau sur...

Posté par Kokovich à 00:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 juillet 2008

Manque de tofs

N'ayant qu'un accès très limité à internet, merci les voisins de me laisser m'incruster, je n'ai pu poster le reste de mes résumés aujourd'hui. Malheureusement, ce sera sans photos car j'ai coincé ma carte mémoire dans l'ordi de ma sœur. Je les rajouterais...

Posté par Kokovich à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juin 2014

---------- Mimizan 2014, acte 2 : le courte distance ----------

Aprés le sprint par équipe qui s'est relativement bien passé pour mon équipe, je m'élancais sur le courte distance au niveau trés relevé mais le but est de valider les semaines d'entrainement et valider le travail effectué. Dépot du matosse course à pied...

Posté par Kokovich à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mai 2011

1er triathlon de Layrac

Cette année, pas de duathlon à Layrac faute de gymnase et divers travaux sur la commune alors qu'à cela ne tienne, le club s'est attelé à organiser son premier triathlon. Triathlon qui a disparu depuis bien longtemps de la scéne agenaise et c'est une...

Posté par Kokovich à 22:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juin 2011

Des Layracais à Périgueux

Une petite délégation s'est rendu à Périgueux pour le nouveau du triathlon du CAP triathlon de mon pote Seb Mondory. Connaissant l'excellence du bonhomme, j'avais conseillé aux membres du Layrac tri, et même personnellement espéré, d'y participer mais...

Posté par Kokovich à 03:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 octobre 2012

Prépa 2013 - Semaine 1 : OK

Et bien voilà, cela fait bien 3 ans que je n'avais pas fait une vraie semaine structurée. La prépa pour Barcelone, je ne la compte pas puisque sans Mister Becht, je n'aurais jamais été prêt. Mais pour une première semaine, ce fut une bonne semaine. Commencée...

Posté par Kokovich à 23:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 avril 2013

---- Et vlan nouvelle sortie de récup... ----

Suite à ma bonne sortie d'hier, me voilà prêt pour ma sortie de récup en compagnie du Coach et de Mme le Coach en personne. Bon, autant le dire de suite, contrairement à hier, j'ai pas de jambes et les sensations sont restées au fond du lit. Le vent est...

Posté par Kokovich à 23:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 avril 2013

------- Teide 3, enfin accompagné mais... ------

Mes compagnons de route étant déjà entraîné et non des novices, le coach a décidé de les faire de suite grimper le Teide en ma compagnie avec un petit extra pour moi qui connaît le chemin mais ça, je n'étais pas au courant et ne le découvrirait que le...

Posté par Kokovich à 23:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 mai 2014

---------- Dernier training session et retour au bercail ----------

Comme toutes les bonnes, celle-ci aussi a une fin. Non sans se faire mal une dernière fois puisque Michel, pour ce dernier jour, avant de restituer les vélo de location de nos acolytes, nous à trouver LA bosse qui tue :) Partie tranquillement pour une...

Posté par Kokovich à 18:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 mai 2014

---------- Objectif N°1 : Semi-marathon de Montauban ----------

Quoi de mieux après un stage costaud, que 3 semaines pour continuer l'entrainement et de se tester sur un semi ? Rendez-vous est pris avec le coach pour prendre le départ du semi-marathon de Montauban. Semi annoncé comme relativement roulant, donc de...

Posté par Kokovich à 23:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 octobre 2006

The chief is back...

Aprés 1 mois sans le net, me revoilà à nouveau de retour car j'ai enfin récupérer ma connexion A.D.S.L. Pour une fois que France Télécom se bouge le c.l, je ne vais pas me plaindre. Me voîlà donc arrivait à Agen, ville du pruneau mais surtout de l'ovalie....

Posté par Kokovich à 12:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2014

---------- Merci Rudy Project France, c'est Noël avant l'heure ----------

Il y a des jours comme cela ou l'on aime son facteur. Je dis cela car le notre est complètement débile... Je n'en ai pas beaucoup parlé car je voulais être sur de mon coup mais j'ai la chance que la société Rudy Project m'accorde sa confiance et m'alloue...

Posté par Kokovich à 01:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 mai 2014

---------- Une dernière touche pour le matosse ??? ----------

Aprés la réception de mes casques, j'attendais avec encore plus d'impatience un dernier colis en vu de Francfort. Mes Xentis ayant de la route et quelques années, la roue avant étant bien abimé, il était temps d'en changer et l'occasion s'est offerte...

Posté par Kokovich à 01:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 > >>