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Frankfurt, Ich komme...
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30 juillet 2006

C'est plus une charrue, c'est c'est un mobil-home...

C'est plus une charrue, c'est c'est un mobil-home...
Bon, y a eu Cayeux-sur-mer mais d'abord, y a eu entrainement :-) Jeudi : bin rien car pas trop le temps et fatigué par le boulot. Commencer à 05h pour finir à 18h, 1 jour sur 2, ça commence à ne plus le faire. Je me suis donc rabattu sur 2h de muscu devant...
Posté par Kokovich à 23:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juillet 2006

C'est bon quand ça glisse...

C'est bon quand ça glisse...
Bon, j'avais pris la résolution de m'y remettre sérieusement et c'est chose faite. Pas eu le temps de mettre deux mots trois lignes hier car je suis rentré tard et j'ai voulu forcé un peu, je suis rentré moute de chez moute... Donc pour hier, J'avais...
Posté par Kokovich à 01:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juillet 2006

La der des ders mais ce fut la plus belle...

La der des ders mais ce fut la plus belle...
Je venais de finir cette page quand je me suis trompé de bouton et tout s'est effacé, je suis tellement deg que j'ai pas envie de tout refaire et je vais faire court... Quand on a pas de cerveau, on a du temps... Donc, hier, dernier Tour de France pour...
Posté par Kokovich à 22:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juillet 2006

C'est reparti...

C'est reparti...
Ca yest, aprés une semaine de fight sur le tatamis, quelques bourre pifs et savates alignés, je me suis remis sérieusement à l'entrainement. Aujourd'hui, c'était natation car avec la chaleur, je voulais etre au frais. Du coup, direction la piscine de...
Posté par Kokovich à 01:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2006

Ca va saigner...

Ca va saigner...
Depuis le début de la semaine, je suis en remise à niveau "TONFA" et j'ai donc ressorti mon vieille Hakama. Le Hakama (japonais 袴) est un pantalon large plissé (sept plis, cinq devant et deux derrière), muni d'un dosseret rigide (koshi ito). Il était...
Posté par Kokovich à 01:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juillet 2006

Et maintenant ???????

Et maintenant ???????
Et bien maintenant, place au déménagement. La nouvelle de ma prochaine mutation m'a obligé à revoir mes plans et donc plus d'Embrunman pour moi. Je suis obligé de chercher un apparte et de modifier mes congés, d'étre à Agen pour le 20 Août donc pas d'ironman...
Posté par Kokovich à 23:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 juillet 2006

Les Settons

Les Settons
Je suis venu, j'ai vu et j'en ai chié comme c'était prévu... Malgré un bon premier 250m en natation, car j'étais dans les pieds de Copste, j'ai voulu me dégager un peu afin de ne pas le géner quand un mec a fait un mouvement de brasse et m'a foutu son...
Posté par Kokovich à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juillet 2006

Place aux Settons

Place aux Settons
Remis de mes émotions, j'ai pu aller rouler avec les nouvelles adistar Tri-Carbon et courir un peu. J'ai roulé 3 fois cette semaine et couru 6 fois. Pour le spade, j'ai fait 1 séance à Longchamps pour faire du rythme et 2 longues en vallée de Chevreuse...
Posté par Kokovich à 20:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juillet 2006

ENCORE PLUS QU'ENORME !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ENCORE PLUS QU'ENORME !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aujourd'hui, malgré la masse de boulot hallucinante qui nous tombe dessus, je prends le temps de répondre au téléphone car personne n'est dans le bureau... Un gars me demande, sans se présenter si une mutation à Agen me tente... Pas trop en forme pour...
Posté par Kokovich à 12:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juillet 2006

RESPECT...

RESPECT...
Respect, tout d'abord, pour notre COPSTE national qui nous sort un Ironman Switzerland en 10h20 alors qu'il disait viser 11h... Quel vicieux celui-là NAME : Stephane Cottereau BIB NUMBER : 1180 AGE : 31 PROFESSION : le rascal, il a honte STATE/COUNTRY...
Posté par Kokovich à 19:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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