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Frankfurt, Ich komme...
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30 avril 2013

------- Teide 3, enfin accompagné mais... ------

------- Teide 3, enfin accompagné mais... ------
Mes compagnons de route étant déjà entraîné et non des novices, le coach a décidé de les faire de suite grimper le Teide en ma compagnie avec un petit extra pour moi qui connaît le chemin mais ça, je n'étais pas au courant et ne le découvrirait que le...
Posté par Kokovich à 23:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

------ Enfin des potes de jeux ------

------ Enfin des potes de jeux ------
Comme prévu, aujourd'hui dimanche, me voilà en compagnie de 2 gars qui m'accompagneront lors de toute la semaine et ça va me faire du bien de ne plus être seul car ça commençait à faire long. Rendez-vous était donné à 9h pour un décrassage et une petite...
Posté par Kokovich à 23:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

---- Et vlan nouvelle sortie de récup... ----

---- Et vlan nouvelle sortie de récup... ----
Suite à ma bonne sortie d'hier, me voilà prêt pour ma sortie de récup en compagnie du Coach et de Mme le Coach en personne. Bon, autant le dire de suite, contrairement à hier, j'ai pas de jambes et les sensations sont restées au fond du lit. Le vent est...
Posté par Kokovich à 23:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

------- Teide 2, le retour -------

------- Teide 2, le retour -------
Suite à mes pérégrinations, coach Michel estimant que je n'étais pas trop mal, ce dernier m'a réservé une surprise dont il a le secret, une journée de dingue avec des bornes et du dénivelé, une journée normale quoi... Une journée canariote :-) Levé à...
Posté par Kokovich à 23:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

c'était une sortie récup qui disait... ;-)

c'était une sortie récup qui disait... ;-)
Suite à cette première grosse sortie, me voilà reparti pour une bonne sortie de récupération en compagnie du coach avec une sortie running prévue pour l'aprés-midi à proximité de l'un des spots de kite-surf les plus courus au monde. Qui dit sortie de...
Posté par Kokovich à 00:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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