04 mai 2008
déjà de retour...
La technologie moderne a parfois des penchants négatifs mais à de réels avantages parfois. La preuve en est que depuis un certain, depuis le poste de police, on arrive à capter le wi-fi de l'immeuble d'en face et du coup, je peux me reconnecter car celui-ci n'a pas pris soin de sécuriser sa ligne :-))))))
Bref, Tout ça pour dire que jusqu'à présent, chose rare, j'ai largement été épargné par les emmerdes. Faut dire qu'au vu de la saison 2007, ça ne pouvait pas être pire. Cette année, il ne m'arrive que des trucs bien. Cela s'est encore justifié le mois dernier et les jours suivants. Déjà, lors de l'achat de ma combi, j'hésitais entre plusieurs modéles et surtout d'un point de vue financier ??? Jusqu'au moment ou l'on m'a proposé une combi à moins de 45O€ alors que neuf, il y en a pour 550 et vu que j'avais vendu la mienne, ma nouvelle combi ne m'en a couté que 350. Puis vint le temps de poser mon prévisionnel de congé et Oh joie de constater que quasiment toutes les courses que j'ai prévu se dérouleront sur mes temps de repos. Je n'ai qu'à peine une semaine à poser sur une saison sans compter les congés d'été. Que du bonheur.
Enfin presque car après le du de Layrac et la méga averse que l'on a pris sur le coin du nez, j'ai choppé une bonne mort qui m'a scotché au lit pour 4 jours. Bizarrement, par rapport aux années précédentes, je n'ai pas paniqué et me suis dit que cela ne pouvait que me reposer. après une semaine patraque, j'étais à nouveau sur pied pour reprendre la voie de l'entrainement... Mistertri deviendrait-il raisonnable ???
Maintenant, c'est pas le tout de s'entrainer et de jouer les moines pour ne plus faire de courses. L'entraînement j'adore ça, mais la compétition reste une excellente source de test pour voir ou je me situe face à la concurrence, surtout en natation.
Les semaines s'enchainent sans ennui, pas comme les années précédentes, mais les séances spécifiques Ironman commencent à arriver doucement et les premières m'ont quand fait bien mal à la gueule. Notamment celle du 30 Avril quand j'ai du courir l'équivalent d'un MD dans la journée (2,5, 80 et 15) pour commencer à m'habituer à la fatigue et forcer mon corps à réagir en conséquence. Celle-ci est bien passée mais c'est demain à Saramon que ça risque de couiner.
Donc voilà, en ce jeudi 1er mai, nous voilà parti avec madame pour le Gers et le triathlon Sprint de Saramon. Juste en dessous de Auch et avec un parcours vélo sans grosse difficulté. Nous nous sommes retrouvé à une bonne dizaine de Layracais pour cette première mise en bouche, ou mis à l'eau serait plus juste, de l'année.
Course très sympa et assez innovante puisque l'on part par groupe d'âge et ça c'est plutôt cool. Pour ma part, Sénior et Junior partait ensemble. Sans réelles ambitions pour cette course au vu de la semaine que je viens d'effectuer.
Cependant, une course ne serait pas une course sans mes petits soucis habituelles. Du coup, j'en ai profité pour revenir à mes bonnes vieilles habitudes et le premier soucis mais qui n'en est pas vraiment un, ce fut le réveil qui ne sonne pas... Heureusement que misstri se lève d'ordinaire à 06 h sinon, on aurait fait la grasse matinée. En l'occurrence, nous sommes partis avec 45 Minutes de retard et un bon coup de stress. L'autre soucis viendra après la course...
Départ prévu pour ma pomme à 10h, soit une heure avant madame et l'ensemble des féminines, normalement, je devrais être arrivé pour son départ.
Le parcours natation fait en réalité 830m et pour la course à pied, les 5000m n'y était pas. Ce sera bien suffisant pour un début.
Les premiers tests natatoires avec la combi sont impressionnant, je n'ai pas les épaules écrasées, je me sens super bien dedans et au miracle, je glisse comme à la piscine.
10h, nous voilà parti à ???? je ne sais pas combien, mais à pas beaucoup par rapport à Nice et ses quelques centaines de furieux. N'ayant pas envie de me faire castagner la tronche pour une première course, je me mets bien à l'extérieur, laisse partir les premiers et nage cocotte. Les premiers mètres sont difficiles car j'avoue que je stresse un peu mais au bout de 500m, tout est rentré dans l'ordre même si le fait de devoir le tour d'une île, n'a pas gêné certains joueurs pour profiter de l'aubaine de se faire un petit aquajogging... Et me voilà déjà entrain de sortir de l'eau et, déjà, d'oublier d'arrêter mon chrono, erreur que je rectifie une fois arrivé à mon vélo et le chrono affiche 11'15. Pas mal pour une première.
Le vélo, mon petit plaisir perso, n'a pas changé par rapport aux années précédentes malgré mais crainte à l'entrainement. Gros vélo donc mais pas de chrono, dommage car j'ai pas trop mal allumé même si l'entrainement de la veille a laissé des traces et je le sens bien passé.
Une fois le vélo posé, le plus dur reste à venir car je sens que je n'ai pas trop de jambes et les 5 km se court sur un terrain fort abimé et plein de trous. Je pose avec un junior et un gars de Portet que j'avais rattrapé. Course à pied tranquille donc, et me voilà de rattraper 1, puis 2 puis 3 gars... Ça fait plaisir car au final, je fais 59', 11 dans ma catégorie et 13 au scratch il me semble.
Voila pour moi mais la journée n'était pas fini puisqu'après avoir rangé mon sac et en attendant madame, j'ai tout laissé à ma chaise dans le parc et quel plaisir de constater à Agen que l'on m'avait tiré ma combi. après une nuit de stress et de colère, j'ai réussi à joindre l'organisateur qui m'a prévenu que ma combi avait retrouvé sous une voiture. Super sympa les triathlétes car apparemment, je ne suis pas le seul à avoir perdu des trucs ???
Bref, une bonne journée moins le finish et d'excellentes sensations même si je sens bien que je dieselise à mort et que le long me fera du bien au moral.
Maintenant, prochaine étape, Mimizan et le sprint par équipe le samedi, 2 grosses séances d'entrainement et le CD le dimanche après-midi. De quoi me faire bien mal encore.
A bientôt...
Désolé Copste pour le plagiat mais celui-là, il est vraiment pas mal...
23 avril 2008
Enfin des news...
Déjà 7 mois que je n'ai pu avoir accés à internet alors je vais en profiter pour vous en raconter un maximum car je ne sais pas si je pourrais me reconnecter rapidement. Cependant, 7 mois, c'est long et j'ai énormement de choses à vous raconter.
Déjà, vous dire que tout va pour le mieux depuis que je n'ai plus internet. Je me suis vite rendu-compte que j'en étais trés, voir top dépendant, j'étais devenu accro. A tel point que je focalisais sur des conneries qui m'ont empéché de me concentrer sur des points importants, surtout vis-à-vis du sport.
Pour commencer, en novembre, j'ai eu la chance de féter mes 30 ans. Bin oui, c'est qu'il vieillit ch'tio. Bien sur, je n'avais pas à compter sur ma famille pour me faire une surprise. Du coup, c'est une nouvelle fois ma moitié qui m'a gaté de 1000 attentions, voir même plus si l'on comptabilise le total en euros... ;-)
Ce n'est pas le tout qu'elle me supporte toute l'année, et encore plus en cet année de prépa pour Zurich, mais j'ai une nouvelle fois était plus que gaté. Entre les skis, le V.T.T., j'en passe et des meilleurs, j'ai pu trés vite étrenner le tout.
Pour le V.T.T., j'ai pu le tester durant le challenge de "La Lomagne", qui compte 3 courses dans le Gers. J'ai eu l'opportunité de pouvoir racheter un Scott Scale 30 à un jeune du club d'Accro'Vélo.
D'ailleurs, je tenais à remercier Seb, le gérant du magasin, pour ses nombreux conseils et sa patience quant à mes nombreuses questions. Et bien pour une premiére, j'ai pris une grosse claque et le palpitant un sacré coup. Pour les descentes et les single-tracks, pas de soucis, mon passé de motard et mon côté barjot ont pris le dessus mais pour les montées, j'en ai chié comme rarement. Pas vraiment grimpeur et manquement cruellement de technique, j'ai ramé comme jamais sur les 40 Km de la premiére épreuve de Mauvezin mais beaucoup moins sur la deuxiéme, à Fleurance. Je me classais à chaque fois dans le top 30 sur plus de 150 mecs et filles. On fera mieux l'année prochaine surtout que Mon Scuro et mon Kalibur étant trés bien équipé, mon nouveau jouet ne demande qu'à étre amélioré.
En plus du V.T.T., des skis et de nouvelles chaussures sont venus compléter la panoplie du sportif que j'essaie d'étre. Testé la semaine et pendant une semaine en Mars du côté de Piau-Engaly, je me suis bien marré car y avait personne et énormément deneige mais trop parfois car onne pouvait pas skier à cause des risques d'avalanche.
J'allais oublier de vous parler de mon dernier cadeau mais non des moindres. Mon dernier tatoo, offert par ma chérie.
Sinon, pour en revenir au tri. Aprés une remise en question perso mais surtout sportive, j'ai choisi de faire confiance à christophe rencontré par hasard sur onlinetri. Aprés un temps d'adaptation normal, j'ai rapidement commencé à ressentir les changements d'un entrainement intelligent. On verra les résultats en juillet mais sur les premiéres sensations, c'est une transformation radicale quant à mes perfs. Bon la premiére épreuve en course à pied a été particuliérement difficile mais la seconde a été beaucoup plus tranquille et réalisé sans réel soucis. Ce fut un trail de 21,200 à Trélissac, en dordogne, noin loin de Perigueux. 21 Km et 550 m de dénivelé couru en 1h24, finir à la 6éme place au scratch et 3éme sénior. Vu la tronche des lots, j'ai pas interet à y toucher avant la fin de la saison. Excellentes sensations sauf pour les descentes et les sentiers fort boueux car je courrais avec des pompes pour la route n'ayant pas de chaussures de trail. Cela m'aurait aidé un peu et m'aurait permis de suivre les 3 gars juste devant moi car je les ai eu en permanence en point demire sans pouvoir les rattraper sauf dans les 2 derniers Km. Bref, le tout était de faire une course correcte, sans me faire mal et aux sensations. Rien que pour ça, c'est un contrat rempli. Les prises de gels ont bien fonctionné, aucune douleur ni soucis pour la récup. Advienne que pourra maintenant.
Sympa les prix sur les courses dans le sud-ouest, non ???
Voîlà pour un premier jet.
J'ai déjà résolu le probléme de ma combi qui était beaucoup trop petite et j'ai investi dans une Aquaman Metal Cell 2 à la bonne taille. Mes derniers progrés en natation me donnent espoir de mieux sortir de l'eau, à voir le 1er mai à Saramon pour ma premiére épreuve car pour moi, pas de duathlon de Layrac cet année. Bin oui, trop dur les du je préfére les tri et j'avais choisi de ne pas y prendre part. Bien m'en a pris puisqu'il a fait un temps de merde et j'ai du faire le motard pour une arbitre. Grande premiére pour moi, mais j'ai pu me rendre une nouvelle fois compte de la mauvaise foi de la plupart des drafteurs.
En espérant que je puisse me reconnecter prochainement,
A plus,
Cyril
09 octobre 2007
Bergerac ou ma bérézina...
Dur dur de se remotiver aprés la désillusion de Nice. Je pensais que de me remettre au boulot me ferait du bien mais dommage, mauvaise pioche puisque je me présentais au tri CD CLM de Bergerac, complétement ruiné.
Mal au dos, mal aux épaules, lé tête ailleurs, pas envie de monter sur le vélo, bref, la forme des grands jours d'autant plus que j'ai travaillé la nuit précédente et que je suis rentré à 06h du mat'. Dommage pour moi car Copste et Enzo, pour son premier CD, avait fait le déplacement et ils ont envoyé du lourd.
Enzo et moi peu de temps avant le départ natation... C'est par où la mer ???
Du coup, pas trop envie de me mettre à l'eau mais le départ étant donné par 3 toutes les minutes, je me dis que je ne me ferais pas mal en natation et comme le parcours présente un simple aller-retour dans la dordogne (il me semble) avec énormément de courant à l'aller mais un retour façon Yann Thorpe puisque le courant aidant, on verra en sortant de l'eau.
Sorti de l'eau en 25 minutes, pas mal quand même pour moi et me voîlà à galérer avec ma combi dans le parc car cette sal... de pu... de m... de combi à la noix est bloquée à hauteur de ma cheville et j'ai galéré à la retirer pendant 2 interminables minutes... Puis vient le casque que je n'arrive pas à enfiler car ma laniére a vrillé et je me dis que cela ne sent pas bon du tout, gars à moi durant le vélo...
Le vélo se passe pas mal mais je vois bien que j'avance pas comme d'habitude et je me laisse porter par mes jambes sans envie de forcer, pas le courage, surtout durant le deuxiéme tour ou je vois encore pas mal de drafteurs qui s'amusent comme des fous notamment la premiére féminine mais on la retrouvera plus tard dans la saison cette dame...
Bref, je boucle le parcours vélo peinard et je ne suis pas trop mal placé mais la course à pied aura raison de mes derniéres forces car au bout d'un tour, j'en ai marre, plus envie de courir et je décide de m'arréter et d'attendre ma moitié pour finir avec elle, histoire de montrer qu'à Layrac, on est pas bon mais on finit malgré tout.
Au final, je dois faire dans les 100éme si ke me souviens bien mais au moins, j'ai terminé et c'est bien là le principal. Enzo a fait une course superbe et une super course à pied, ce qui ne m'étonne guére. Pour les résultats, il me semble que Copste comme Enzo font dans les 30, bien vu...
à la prochaine.
L'aprés nice
Voîlà, Nice c'est dupassé mais comme j'avais encore un peu de jus, la semaine suivante, je me suis aligné au tri sprint de l'Isle-Jourdain avec quelques membres de mon club...
En fait, je me lançais un peu dans le noir car les inscriptions étaient closes et il a fallu que j'attende des désistements et des absences de derniéres minutes pour pouvoir me lancer dans la course.
Bref, me voîlà parti en compagnie de 150 à 200 autres pingouins pour 750m à la nage dans un lac, 25 à vélo sur un parcours pour puncheur et 5 à pied tout plat autour du lac.
Les sensations ne sont pas bonnes du tout et j'ai pas trop de jambes mais je m'y attendais un peu tout de même, par contre, j'ai les épaules défoncées et cela m'a particuliérement géné.
Je sors de l'eau à la rue (comme d'hab) et me lance sur le parcours vélo avec pas mal d'inquiétude mais bon, au final, je remonte beaucoup de monde et ne me fait reprendre par personne. Le parcours est superbe, plein de relance, de petites bosses et de descente assez technique, bref, que du bonheur pour les mecs qui ont de l'énergie et qui n'ont pas fait Nice une semaine avant ;-)
Je pose le vélo 10éme, en compagnie d'un jeune de l'Isle-Jourdain qui me donnera le rythme parfait pour me lancer sur les 3 boucles final de la course à pied. Je reprends du monde et m'étonne de galoper comme un lapin alors que je commencais à avoir des raideurs dans les cannes sur la fin du parcours vélo.
Au final, je boucle le parcours à la 6éme position avec un super temps course à pied.
Le club de Layrac a été super bien représenté, encore une fois car nous étions les plus nombreux.
Maintenant, la suite ????
03 octobre 2007
Nice ou comment se trouer en beauté...
Nice, la promenade des anglais, 20h... Je viens de me rendre compte que je suis passé complétement à côté de la course de l'année. Un an de prépa, de privation, de galére pour rien, la course devait étre celle de tous les plaisirs et ce fut celle de tous les gachis mais petit retour en arriére.
Déjà, 3 jours avant mon départ, mon vélo montre des signes de fatigue au niveau du boitier de pédalier et comme il part à la révision, je me dis que mon vélociste me resserera le tout. Malheureusement, la poisse me poursuit depuis le du de Layrac et ne me lache plus. Cette fois-ci, c'est mon insert en alu du cadre qui se décolle, c'est rare mais ça arrice (quà moi). Petit coup de fil chez Gir's pour me rassurer car on me dit que quelqu'un pourra me dépasser sur place.
Je pars à Nice pour 2 semaines pleine avec madame afin de me faire au pays, à la chaleur, repérer les lieux, me préparer au mieux pour ma course quoi mais finalement, ce sera seul car le patron de madame lui refuse ses congés, du coup, me voîlà seul pendant environ 2 semaines et ce fut long, trés long.
Durant la premiére semaine, repérage et petits entrainements pour les sensations et tout va bien jusqu'à 5 jours du départ ou là, ce fut une catastrophe. Je veux porter mon vélo pour passer une série de marches et voîlà que je me froisse un muscle de l'épaule. Qu' à cela ne tienne, je ne suis pas bon en natation, je me rattraperais à vélo ou à pied car j'ai d'excellentes sensations. Dommage, à 4 jours de la course, parti pour un dernier repérage, le chariot de ma selle en carbone céde au bout de 35 km et me voilà la gueule par terre et obligé de revenir en danseuse. A peine arriver à la maison, je pose mon casque sur la table et mes chats le font tomber, plus de casque car sous le choc, la coque s'en fendu à plusieurs endroits et si les contrôleurs sont pointilleux, je me retrouve à la rue.
Sur place, impossible de trouver un revendeur Gir's et je reste en rade avec mon vélo. Petit coup de fil à Grisy-les-platres mais pas de réponses, je n'en aurais jamais.
Pour la selle et le casque, heureusement que je connais du monde car madame arrive le vendredi soir avant la course avec un Giro Atmos neuf (merci Rémy) et une arione neuve mais qui va me faire un peu mal au cul durant toute la course... Je me dis que ce n'est pas grave, ce qui ne me tue pas me rend plus fort.
Nous voîlà la veille de la course, aprés avoir assisté au briefing, trés clair mais trop bruyant, retour maison pour la prépa des fringues de demain.
Pas de stress, au contraire, j'ai même hate d'en découdre avec les quelques milliers de galériens que nous sommes, prét à montrer les couleurs du club.
Aprés une bonne nuit de sommeil, courte mais bonne, me voîlà parti pour La course de l'année. Sur place dans les premiers, j'ai tout le temps de préparer mon coin, d'ajuster les derniers petits trucs et de me concentrer.
Le temps d'enfiler la combi, de me chauffer un peu à sec et me voîlà parti pour un petit echauffement dans l'eau.
Eau qui est super bonne. D'ailleurs, j'ai reçu les petits conseils de derniers moments d'un mec qui se trouvait là, mais qu'est ce qui me veut ce gus loooooooooooooool
Bref, le coup de feu retentit et nous voîlà parti pour une longue journée, d'ailleurs, les pros ont tous bougé pour se mettre à l'extreme gauche, jusqte à côté de nous, les plus mauvais car je me suis mis dans le sas des 1h25 afin d'étre tranquille. Encore un truc que je ne comprends pas car les pros font ce qu'ils veulent quoi ?????
Bref, les sensations sont excellentes, personne pour me faire chier, je nage détendu jusqu'à la premiére bouée sans problême et nous voîlà déjà de retour sur la plage pour le second tour, ma montre indique 34 minutes. Temps logique au vu de mes derniéres prestations aquatiques.Je me dis qu'une natation en 1h10 sera déjà pas mal.
Finalement, je sors de l'eau en 1h03 et super bien, pas entammé avec des jambes de feu.
No Doping, No drafting, je suis le seul à avoir cette tenue ???
Je me dis que finalement, je m'en sors trés bien, que ma course commence maintenant. Le départ vélo étant parfaitement plat, je me sens poussé des ailes à voir le nombre de concurrent que je passe sans difficulté.
Malgré la premiere grosse bosse à je ne sais pas combien de pourcentage au kilometre 20 sur 200 m, je continue à forcer et au kilométre 50, on m'annonce à 15 minutes de la tête, j'aurais donc repris plus de 5 minutes au leader, je me dis que c'est pas mal, qu'il faut continuer sxans me prendre la téte. D'autant plus que je roule depuis le kilométre 0 avec un gars de Bourges (sans drafter) super réglo qui prend les relais sans soucis, au moins je ne suis pas seul, ça fait du bien au moral.
Malheureusement, la malchance se faisant rare, je me fais rappeler à l'ordre par celle-ci quand au début de la premiére grosse ascension, au kilometre 50, je créve de l'arriére malgré mes chambres en latex. Je répare en moins de 5 minutes et je repars mais avec moins de jambes. Qu'à cela ne tienne, je relance comme un furieux avec l'espoir de refaire mon retard. Malheureusement, je ne peux que constater que mon pédalier me lache car je ne peux plus forcer sur les pédales, elles tournent même dans le vide par moment, je suis dans l'impossiblité de me mettre en danseuse sauf quand cela s'avére impossible, je ne suis pas Ullrich, je ne peux pas grimper assis pendant 50 kilometres.
Finalement, je me fais reprendre pas pas mal de mecs et le moral en prend un gros coup quand je vois Neil, du club de Meudon me reprend facilement alors que d'habitude, c'est carrément l'inverse. Comptant faire 1/2 h de moins, je pose le vélo un peu dégouté et sachant trés bien que la qualif est loin à) présent.
Désormais, sachant que je ne pouvais plus rien faire pour Hawaïï, J'ai fais mon possible pour garder le moral mais ce n'était pas évident. Plus vraiment le gout mais à quoi bon faire tout ça pour abandonner alors je vais finir pour l'honneur et le plaisir. Le temps de me faire badigeonner de créme solaire (super efficace d'ailleurs), d'enfiler les baskets et la visiére (grosse erreur, voir plus bas) et me voilà parti pour le dernier acte.
Le début de la course à pied est plus que correct malgré une chaleur étouffante car je pars sur un excellent rythme sans douleur au quadri ou au mollet mais raide des épaules.
Les encouragements de madame me font du bien aussi ainsi que ceux d'une bande d'Américains complétement allumés qui n'ont pas cessé d'encourager tout les participants jusqu'au dernier à coup de sifflet, trompettes, ENORME. Même Landier l'a fait, consternant...
Les 2 premiers tours se passent sans soucis mais le troisiéme est vraiment compliqué, c'est long et je m'ennuie, du monde commence à me passer mais je ne vois pas si c'est des gars devant ou derriére moi.
Je passe même Neil qui fait pourtant une super course
C'est alors que madame me lance le défi de finir en moins de 11h. Je me dis que 11h, c'est bon pour finir vraiment peinard alors que 10h30, il allait falloir que je me dépouille sur le dernier 10 bornes. Et me voîlà parti pour le défi de la course, finir en moins de 10h30...
Je recommence à repasser du monde, plus personne ne me double et je rattrape même des gars parti loin devant moi, mon collégue de Bourges d'ailleurs qui galére à pied à cause de maux de ventre. Je voulais courir le marathon en 3h15 mais c'est avec 1/2 h de plus que je finis. J'en ai tiré beaucoup d'enseignement mais je sais que je peux le faire en moins de 3'15 et je le ferais.
ET c'est en moins de 10h30 que je passe la ligne...
Heureux d'en finir mais carrément déçu que la course se soit dérouler comme ça. Heureux de boucler un nouvel Ironman mais déçu de voir la qualif perdu mais de trés loin alors d'un autre côté, je me dis que c'est la course et que rien ne sert de se lamenter, je n'ai pas été présent le Jour J alors à moi de modifier ce qui n'a pas été pour faire une perf l'année prochaine à Zurich. Me remettre en question sera le premier truc à faire.
J'ai commis pas mal d'erreur dans ma prépa, mais j'ai bien failli en commettre une belle le jour de la course. J'ai voulu courir avec ma visiére et bien mal m'en a pris. Etant trés blanc de peau et venant de me raser le crane histoire d'étre à l'aise, je n'ai pas pensé au soleil et à mon crane blanc, du coup, j'aurais pu chopper une bonne grosse insolation et m'arréter là mais ce n'est pas arrivé. Par contre, en matiére de ridicule, je me pose là, allez-y, vous pouvez vous moquer, je mérite, voyez le résultat :
J'ai eu beaucoup de chance et heureusement que je travaille de nuit car les gens n'ont pas fait attention, sinon, bonjour les moqueries :-)))) Comme quoi, l'experience est plus que primordiale sur une course et la chance aussi.
Voîlà, ce fut une bonne journée tout de même, riche d'enseignement et de motivation pour l'année prochaine. Je n'ai raconté là qu'une partie de mes galéres car l'ensemble aurait été trop longue et on ne m'aurait pas cru, pourtant, madame tri peut confirmer.
Certains me disent que jedevrais me satisfaire de ce temps comme Frionman, mais quand je vois mon temps et que j'analyse ma course, je me dis que l'objectif 09h30 l'année prochaine sera une excellente chose pour me motiver.
France police à Nancy
Avant Nice, je me suis retrouvé embarqué pour les championnats de France Police à Laneuveville-devant-nancy avec toute l'équipe Aquitaine et madame car elle a pu venir me rejoindre au frais de l'administration ;-)
N'ayant jamais eu la chance de pouvoir m'entrainer avec eux avant ou encore de les connaitre, j'appréhendais un peu mais je ne me suis pas inquiété longtemps, l'ambiance fut géniale, le voyage un peu long mais excellent. Je me suis bien marré pendant 4 jours mais toujours avec ma part de galére, comme d'habitude.
Bref, nous voîlà la veille du départ de la course et tout le monde s'en va rouler sauf moi car j'ai le boyau arriére qui ne se gonfle pas car la valve s'est arraché alors que l boyaux est parfaitement neuf... Du coup, je remonte mes Zipps mais je suis dégouté.
Je viens là pour me préparer en vue de Nice alors je prends la course comme un entraînement long.
Petit briefing avant le départ entre-équipe, copste et gilles prugnault au premier plan
La natation se passe dans le canal et consiste en une longue ligne droite qui nous ramene au parc à vélo, pas de difficulté à part que je nage comme une pierre te je ne comprends pas, je me sens bien pourtant mais je n'avance pas.
Mon temps étant anecdotique, car pourri, je me rattrape sur le vélo avec un super temps et de bien meilleur sensation, je remonte bcp de monde comme d'habitude.
Pour la course à pied, j'ai essayé de forcer sur le début en tenant un rythme un peu plus élevé que celui pour Nice et je me suis étonné de remonter encore du monde sans me faire passer ou par trés peu de monde.
Une bonne course où je fais 16éme flic et dans les 50 au scratch, il me semble mais la place, je m'en fous pour le coup car je venais là en repérage.
Direction Nice maintenant, mais c'est une autre histoire...
Petit flash-back
Dur dur de pouvoir tenir un blog à jour quand on a plus le net à la maison... Du coup, il faut attendre 3000 ans avant de pouvoir enfin écrire 2 lignes.
Difficile fin de saison car l'aprés-nice fut carrément ingérable pour moi mais j'ai compris pas mal de mes erreurs. Je me suis posé, remis en question, réfléchis à pas mal de choses et je pense que cela m'aider à relativiser.
Direction Zurïch l'année prochaine mais ce fut encore trés chaud pour moi mais je vous raconterais cela plus loin, bonne lecture.
01 août 2007
Adieu ma satinette... :'-(
Il y a des jours comme ça où l'on se demande pourquoi on s'attache si vite à ces petites boules de poils ???
J'aurais aimé etre réveillé autrement ce samedi matin, étre réveillé comme tu savais si bien le faire quand tu venais me réclamer à manger, toute petite déjà, en ronronnant au creux de mon oreille ou en miaulant à tue-tête dans la maison. Bin oui, tu pouvais miauler comme une folle vu que tu étais sourde comme un peau.
C'est d'ailleurs ça qui t'as peut-étre été fatale ??? Zipp avait beau toujours étre à tes côtés comme pour te protéger mais ce jour là, tu n'as pas entendu le chien du voisin et tu n'as surement pas eu le temps de t'enfuir par le trou du grillage pour venir te réfugier à la maison, sous la couette comme il t'arrivait de le faire.
Tu vas beaucoup nous manquer car tes calins étaient toujours géniaux, les petits te cherchent et Zipp n'est plus le même.
Adieu ma moignonne :'''-((((((
16 mai 2007
Coupe du monde à Orléans
Orléans, célébre pour sa pucelle et ses vilains anglais, mais beaucoup moins pour son triathlon CD de l'île Charlemagne.
Ce week-end donc, direction Orléans avec madame pour notre premier tri et quel triathlon... 20éme l'année derniére grâce à un gros vélo et une bonne course à pied, j'arrivais avec quelques ambitions et pourquoi pas un top 10 ????
Cependant, cette année, la course faisait office de championnat du monde pour le Meudon triathlon, mon ancien club et celui de pas mal de triathléte de valeur dont Copste, Ben, Nono, Neil, Festina, j'en passe et des meilleurs. La tache s'avérait hardue mais pas impossible malgré la présence de plus de 50 meudonais et de 270 partants.
Le Meudon tri presque au complet
Arrivait sur place bien avant le début des hostilités, la journée s'avérait sympa puisque grand beau temps, un parcours vélo super rapide, pas mal de vent, un nouveau vélo et une grosse motivation.
Malheureusement, on a vite déchanté quand j'ai vu de gros nuages noirs pointer leur nez 15 minutes avant le début de la course. Et bien sur, ça n'a pas loupé, aprés avoir installé mon vélo et commencé à mettre la combi, c'est une véritable tempête qui s'est abattu sur nous durant 5 minutes. 5 minutes ont suffit pour tremper chaussures, vélos, casques et tout le monde... Du coup, à ma grande déception, le CD a fait place à un sprint pour des raisons évidentes de sécurité, tant mieux pour la natation mais dommage pour le vélo, surtout que le soleil est revenu durant la natation et ne nous a plus quitté.
Nous voîlà donc parti pour 750m de natation. Comme à mon habitude, je foire mon départ et prend quelques coups mais ce fut correct. Au bout de 13'11, je sors en 46éme position de l'eau, c'est-à-dire loin des premiers et de mes chronos d'entrainement. Carrément déçu donc mais pas démoralisé...
Aprés une bonne transition (encore), je pars à bloc sur le parcours plat, venteux mais pourri du vélo.
Bizarrement, je sens que je n'ai pas de bonnes jambes mais je n'y fais pas attention et m'applique à rester bien en ligne et concentré. Le début du parcours est un vrai bonheur car plat, sur des routes en bon état, et vent de 3/4 ou de dos. Bref, j'envoie la sauce à plus de 55 au compteur. Le retour par la digue s'avére beaucoup plus compliqué car le vent est pleine tronche maintenant et souffle trés trés fort, la route est pourrie et la concurrence ne se laisse pas distancer facilement.
Je reprends pas mal de mecs, déjà dont les meilleurs nageurs de Meudon, ça rassure et à la fin du premier tour, je rattrape Nono, sorti 1' de l'eau avant moi mais surtout je croise Copste (1'10 devant) et Ben (45sec) au demi-tour. Grosse motivation donc car je me dis que j'ai pas si mal nagé et que j'allume pas mal en vélo alors que je ne ressens aucune douleurs aux guibolles et que je peux encore accélerer.
Ben, Nono et Copste en pleine bourre
Accélerer, c'est ce que je fais dés le demi-tour effectué. Je laisse rapidement Nono puis Copste derriére moi mais je ne reprends Ben que dans le dernier kilométre, sans pour autant réussir à le distancer...
Voîlà que déjà le vélo se termine et je suis dégouté car avec 20 km de plus, j'aurais fait un malheur et surtout je regrette de ne pas avoir forcé plus lors du 2éme tour car je me sentais vraiment bien et puissant . Pour une fois, je foire ma transition car mon vélo ne tient pas en place sur la barriére et j'ai un mal fou à le maintenir droit. En plus, Mes godasses, qui ont pris la flotte, m'ont saoulé car je n'arrivais pas à les enfiler.
J'ai tellement galéré, que Ben m'a repris sur la transition et a réussi à me coller 100m. J'ai eu beau essayé de forcer la cadence sur le premier kilo, j'ai de suite ressenti une douleur inquiétante à la voute plantaire de mon pied gauche qui m'empéche de maintenir un rythme élevé. Du coup, voyant que je ne pouvais pas étre repris et que j'aurais du mal à reprendre les gars devant, j'ai préféré maintenir les écarts avec les mecs derriére plutôt que de m'esquinter pour le reste de la saison.
Au final, je fais 16éme au scratch, sans vraiment avoir fait une grande course à mon goût et malgré le 3éme temps vélo. De bonne augure pour le reste de la saison et une bonne révision de mes points forts, mais surtout de mes points faibles. Ma natation reste vraiment mon point faible et c'est bien dommage ca si je sors, ne serait-ce qu'avec Copste ou Nono, je pourrais facilement faire un top 10 voir mieux. Mon pied me fait un mal de chien et ça me fait vraiment chier
Maintenant, direction Lille pour un peu de repos puis la Normandie pour une reprise de l'entraînement tranquillou. Ensuite, c'est le CD de mimizan avec Layrac et encore une bonne course bien plate apparement et une bonne grosse bourre en perspective...
A suivre donc...
15 mai 2007
Du réve à la réalité...
Au début, ce ne fut qu'un rêve, une révélation plutôt. Au détour d'un stand du salon du 2 roues, je l'ai vu, il était là, il tronaît sur son socle et j'ai eu le coup de foudre. Pas vraiment une comédie mais je savais qu'un jour, je l'aurais....
"JE", je veux parler du Kuota Kalibur...
J'ai mis 4 ans à l'avoir mais depuis cet hiver, il est devenu réalité de la plus belle et de la plus improbable des maniéres puisque c'est ma chérie qui me l'a offert à Noël. Je n'y croyais pas car ce fut la plus incroyable des surprises et ce fut bien la premiére fois de ma vie où je suis resté sans voix, incapable de décrocher un mot... MERCI
Alors, c'est bien beau de parler mais qu'en est-il vraiment ????
Tout d'abord, ceux qui me connaissent savent que je ne fais jamais les choses à moitié. A quoi bon acheter un super spade quand les périphériques sont nazes. Du coup, j'ai mis longtemps, toutes mes économies et beaucoup de patience à choisir l'ensemble des éléments qui allaient composer mon future missile mais maintenant, c'est fini et le résultat me plaît au delà de mes espérances. Mais bon, tréve de papotage, voîlà la bête :
L'absolut anti-drafting machine
Certaines petites motivations vont encore venir le modifier mais rien de bien important. Il est donc composé ainsi :
- Groupe Shimano Dura-Ace 10 vitesses (K7 11-23)
- Pédalier Stronglight Pulsion Activ2 Titane (39/42 - 53/54 selon les parcours), roulement céramique avec visserie Tiso rouge
- Pédales Speedplay Titane CSC édition
- Plateau Tiso 54 dts
- Galet Tiso rouge pour le dérailleur arriére
- Guidon Oval Concept A 901 Laminar Upgrade (Prolongateur S-bend, repose-bras, Poignet de frein en carbone rouge)
- Selle Fi:Zi'k Arione Titane-carbone
- Potence Pro LTX (80 cm pour un diam. de 26 pas évident à trouver)
- Gaîne Nokon rouge pour l'ensemble du vélo et embout de cables Fuschia (ça, c'est pour faire le kéké)
Voilà pour l'essentiel.
Je sais qu'il ne sera pas du goût de tout le monde mais il me plaît, et il marche le bougre, c'est le moins que l'on puisse dire. C'est beaucoup plus rigide que mon Gir's, plus facile à relancer mais aussi beaucoup plus ludique à utiliser.
J'ai immédiatement trouvé ma position même si je sais qu'elle est perfectible et je verrais à la faire corriger par les pros en la matiére (NTQ ???). Cependant et j'en suis le premier étonné, j'ai de suite trouvé une position qui me convienne sans me prendre la tête et qui me paraît efficace mais Copste, aprés Orléans, m'a dit qu'elle était perfectible alors je vais aussi voir ça avec lui. Un gros changement doit intervenir dés la semaine prochaine mais c'est encore un secret alors, patience.
Pour le reste, Déjà 250 bornes au compteur et 2 temps canon sur 2 courses, à Layrac et à Orléans (3éme).
Avant les photos, je tenais à remercier les personnes qui m'ont aidé à la réalisation de ce réve, c'est à dire Rémy des Cycles "C.R.C." à Vanves, Nico des Cycles "La gazelle" à Boulogne-Billancourt, Rodolphe Pellouin d'Everson à Cannes pour sa patience et sa disponibilité, Redback du Forum Onlinetri et un énorme remerciement à STEVAN11 pour son énorme disponibilité, sa patience, son savoir-faire et sa folie douce en matiére de spade d'exception, à voirsurson site perso.
Un grand merci à tous mais surtout, un énorme remerciement à Virginie, ma chérie, pour sa patience, ses encouragements, sa gentillesse, sa disponibilité, son courage et sa ténacité à me supporter, à m'encourager dans les bons et surtout les mauvais moments. Pour tout ça, je te remercie, je sais que tu n'aimes pas que je parle de toi mais là, j ne pouvais pasfair autrement, JE T'AIME.
Et maintenant, pour mon plaisir perso et de vos yeux...
Pour finir, une déco perso devrait venir compléter le tout, mais ce n'est pas encore décidé si je devais la faire ou non, je vais décider ça dans les mois qui viennent...