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Frankfurt, Ich komme...
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10 juin 2014

---------- Mimizan 2014, acte 2 : le courte distance ----------

---------- Mimizan 2014, acte 2 : le courte distance ----------
Aprés le sprint par équipe qui s'est relativement bien passé pour mon équipe, je m'élancais sur le courte distance au niveau trés relevé mais le but est de valider les semaines d'entrainement et valider le travail effectué. Dépot du matosse course à pied...
Posté par Kokovich à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 juin 2014

---------- Mimizan 2014, acte 1 : le sprint/équipe ---------

---------- Mimizan 2014, acte 1 : le sprint/équipe ---------
Une nouvelle fois, et comme chaque année depuis mon arrivée en Lot-et-Garonne, le week-end de pentecôte est synonyme de triathlon. Direction Mimizan donc pour la caravane Layracaise qui présente un contingent moins important que les années précédentes...
Posté par Kokovich à 01:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mai 2014

---------- Lacanau tri'event 2014 ----------

---------- Lacanau tri'event 2014 ----------
Samedi 10 mai 2014 : date du premier triathlon de l'année pour moi. J'ai choisi de m'aligner à Lacanau sur un format half-Ironman (1,9/90/21) sans difficulté et au profil de course similaire à Francfort. Il était temps qu'elle arrive pour valider toutes...
Posté par Kokovich à 01:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 août 2013

sprint - pas terrible - d'Agen, mais alors pas terrible du tout :-(

sprint - pas terrible - d'Agen, mais alors pas terrible du tout :-(
En cette fin de mois d'aout, direction le sprint d'Agen. Bien que je ne sois pas fan de l'attitude de ce club sur les épreuves locales, puisque l'on ne les voit jamais, je me dis qu'il serait dommage de se priver d'une course à 2 pas de la maison alors...
Posté par Kokovich à 00:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juillet 2013

----- Nailloux, la claque -----

----- Nailloux, la claque -----
Voilà, la course est terminée, je suis rentré à la maison et le constat est consternant, limite déprimant car j'ai pris une grosse claque et me suis même dégouté. Petit retour en arriére : - Vendredi : les sacs sont fait, tout est installé dans le camion...
Posté par Kokovich à 11:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 mai 2013

------ Villeneuve-sur-Lot, du tri au du... ------

------ Villeneuve-sur-Lot, du tri au du... ------
Une semaine à peine après le CD de Mimizan, me voilà à nouveau avec un dossard sur le dos. Une semaine de récup pour m'aligner sur ce qui devait être l'anniversaire du triathlon de Villeneuve-sur-Lot, une belle fête qui sera finalement en partie gâchée...
Posté par Kokovich à 01:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mai 2013

------ Mimizan, Acte 2, Scéne 2 ------

------ Mimizan, Acte 2, Scéne 2 ------
Humide, c'est ainsi que je qualifierais ma nuit. Il faut dire qu'il n'a fait que pleuvoir durant toute la soirée, couplé à un vent de folie et une température de novembre. C'est la première fois depuis bien longtemps que je dors habillé et je crois bien...
Posté par Kokovich à 21:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 octobre 2012

Retour aux affaires...

Retour aux affaires...
Aprés un peu de repos et une reprise progressive de l'entrainement, me revoîlà dans de meilleures prédispositions pour attaquer ma remise en forme. De bonnes séances de natation, des sorties vélo où les sensations sont de plus en plus agréables mais une...
Posté par Kokovich à 01:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2011

Jour J, à toutes les punités, FEU............

Jour J, à toutes les punités, FEU............
Après plus d'un an de maladie et de galère, hernie discale oblige, je me suis jeté dans la prépa pour cette IM il y a moins de 5 mois et avec un bon 16kgs en trop. Je sais, ce n'est pas la façon la plus intelligente de s'y remettre mais bon, fallait bien...
Posté par Kokovich à 05:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2011

Jour J-1, ça se précise...

Jour J-1, ça se précise...
Après une nouvelle nuit agitée à cause de la maladie, je ne fais pas trop le malin car je ne suis vraiment pas bien et la preuve en est que je ne parle pas beaucoup ce matin. J'ai eu beau me faire des inhalations de vicks et un badigeonnage intense, gober...
Posté par Kokovich à 04:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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