Jour J, à toutes les punités, FEU............

Après plus d'un an de maladie et de galère, hernie discale oblige, je me suis jeté dans la prépa pour cette IM il y a moins de 5 mois et avec un bon 16kgs en trop. Je sais, ce n'est pas la façon la plus intelligente de s'y remettre mais bon, fallait bien reprendre un jour d'autant que les médecins me disaient finis pour le sport à haute dose. Une prépa minimaliste mais correcte, je pense, me donne bon espoir pour ce Nouvel Ironman et le jour J est enfin arrivé.

Aprés une nuit correcte, je me léve avec la gueule de bois du mec malade, il est déjà 06h00. Mon départ est prévu à 08h45 alors j'ai encore le temps. Petit-déj à base de thé, de fructose, de riz au lait qui passe tout seul. Je finis mes sanwichs pour la course et vérifie un éniéme fois mes sacs mais il est déjà l'heure de prendre le chemin du parc à vélo.

Il fait encore nuit noire quand je décolle en compagnie de Sandrine, ma chére colloque maniaque mais gentille tout de même ;-)

Sur place, c'est une vraie fourmilliére, ça grouille de partout et on croise toutes les attitudes possibles et imaginables, ça en est presque marrant. Perso, l'Ipod vissé sur les oreilles, je suis dans mon monde et je prépare mon vélo tranquillement. Retirage de la housse qui est trempée de rosée, installation des bidons, boyau et set de réparation, gonflage des pneus et je dépose mes sacs vélo-running.

Direction la plage de départ car le jour s'est levé sur quelques 1500 pingouins. Les pros sont au départ suivront les filles, et les hommes en groupe d'age. Pour moi, c'est prévu à 08h45...

Bizarrement, je suis zen, je pense à mon petit bonhomme qui me manque beaucoup tout comme ma chérie qui m'a toujours accompagné sur mes courses. Sa présence me manque ce matin et puis, qui va me porter mon sac pour rentrer au camping :-)))))))))

Je retrouve les copains et surtout mon Dider qui, comme à son habitude, à le don de me faire marrer et au moins, je n'ai pas le temps de stresser ;-)

Bref, il est déjà 08h45, je suis prêt à partir avec l'ensemble des gars de mon GA. Aprés une longue attente de quelques 10 minutes, histoire de laisser les femmes prendre de l'avance, mon départ est donné et c'est déjà la bagarre, ça le sera jusqu'à la troisième bouée pour ma part. Difficile de se faire une place pour le nageur moyen que je suis mais après cela, tout se passe pour le mieux. Je rêve de nager en moins d'une heure mais je sais que ce sera difficile malgré une mer super agréable et limpide qui nous permet de voir assez loin. Rapidement, je reprends des mecs et des filles partis devant moi mais je trouve ce premier aller très très long et je me fais limite chier car j'ai énormément de mal à retrouver mes sensations. 2-3 mecs arrivent à me monter dessus et malheureusement, c'est à l'aide de 2 bons bourre-pifs qu'il finit par me lacher. Le chrono s'en ressent puisqu'au demi-tour, je pointe en 36 minutes à ma montre mais je ne m'affole pas et décide de forcer sur les 1750m suivant. Le retour, bizarrement, me parait hyper rapide malgré un courant contraire et je ne me trompe pas car la bouée de virage se rapproche très vite et au moment de la prendre, un coup d’œil à ma montre me permet de voir que j'en suis à 01h00.

En 01h06'20, je m'extrais de l'eau, un peu déçu car c'est l'un de mes plus mauvais temps mais je me dis que j'aurais bien le temps de me rattraper sur le vélo.

Comme à mon habitude, la sortie de l'eau et le passage à la station debout ne me géne pas et je grille déjà pas mal de monde sur le chemin de la tente de transition. Dans celle-ci, enfilage de mon dossard, de mon casque et c'est parti, non sans faire tomber les deux sandwichs que je me suis préparé et en voulant les rattraper, j'ai bien failli me mettre par terre.

Le coach ayant fait la course l'année derniére, le mot d'ordre était de ne pas s'enflammer, jamais car le parcours s'y prête mais ce serait me griller les ailes avant le marathon. Objectif : les 05h alors j'ai chaussé ma nouvelle paraculaire Zipp super9 et ma xentis à l'avant.

Parti sur un rythme correct, je me force à ne jamais dépasser les 38, même sur les zones qui me le permettraient allégrement. Je roule cool et pourtant, je repasse bcp de monde et le premier tour se passe tranquillement sur un bitume et une route de rêve. Les volontaires aux differents ravitos sont parfait et les gourdes trés bien remplis. Faudra que je pense d'en garder une pour mon Lolo Blousonouvert. Je suis quasiment à la fin de mon premier tour quand le boyaux de ma roue avant éclate. Je suis dégouté mais je ne panique pas car je sais que ça ne ferait que me desservir. Démontage de la roue, arrachage du boyau, replacement du nouveau, centrage grâce à un démonte-pneu et regonflage, en moins de 4 minutes, je suis reparti et qui a dit que les boyaux étaient chiant quand on crevait ? Serein, je n'ai quasiment rien perdu et j'ai même fait une petit pause alors je repars sur un bon rythme mais je ne cherche pas à reprendre le temps perdu. Demi-tour à Callela et c'est reparti sur le même rythme, 36-38 et je ne cherche pas à accélérer d'autant que le vent s'est levé sérieusement. Je me sens bien, les jambes tournent correctement et pourtant, d'un coup, sans que je ne comprenne pourquoi, je n'ai plus rien dans le sac. Ça ne m'était jamais arrivé comme ça car d'un coup, je me retrouve à 25km/h et je ne peux rien faire, j'ai beau essayé de forcer, je n'y arrive pas alors je me détends, je mange, je bois, tente de récupérer comme je peux mais c'est long, très long et je passe par tous les états d'esprit : La haine, la rage, le désespoir, la colère, la tristesse mais au final, je ne panique pas et me dit que ça va revenir. Je n'ai pas fait 5 mois de prépa pour m’arrêter là alors qu'il y a encore 6, j'étais alité, prêt à me faire opérer sans savoir de quoi serait fait demain. La photo de mon petit bonhomme, que j'ai installé sur ma potence, me motive à mort et je ne lache rien. Demi-tour et c'est reparti en direction de Callela, bcp de monde m'a repris quand un pote me passe et je me colle à 12m en essayant de le suivre à la régulière et ça marche  :sm3: Je me refais la cerise et à 5-6 kms de l'arrivée du demi-tour, je repars seul pour le dernier petit tour. Je recommence à doubler du monde, beacuop de monde et la moyenne remonte gentiment.

La classe quand même

Plus personne ne me reprendra, au contraire, je retrouve des jambes de feux et il est difficile de ne pas s'enflammer. Je tente quand même de temporiser et c'est déjà le rond-point de Callela, ce qui signifie que je rentre au parc et là, dans le virage, j'ai bien failli me mettre par terre car mon boyau avant et dégonfler. Un problème de valve dont je m'apercevrais après. Je décide de finir sur la jante en faisant attention mais il me reste quand même du chemin et c'est en 05h15'00 tout pile que je rentre au parc. Un peu déçu mais au vu de mon périple, ce n'est pas si mal car il me reste le plus dur.

Passage par la tente pour un changement rapide comme à mon habitude mais dés la descente du vélo, je sais que ce sera compliqué. Pas trop de jambes, je merde avec mes gels, avec ma ceinture porte-dossard et c'est en 04'35 que je sors de la zone de transition pour mon marathon. Le calcul est simple, j'en suis à 06h25 de course et il me reste 03h35 pour passer sous les 10h. Euh, je crois que ça va être compliqué...

je pars prudemment en cherchant un max mes sensations et finalement, après 2-3 kms, je me retrouve à courir comme à l'entrainement, à 12 km/h et je me sens bien. Je croise un pote qui me lance un -"super, après, on a le vent..." Je me dis cool, il va faire meilleur. Malheureusement, il ne m'avait pas dit qu'on le prenait en pleine poire car il souffle le cochon et là, je prends une petite claque. Je ralentis à 11,5, puis 11 et je continue péniblement à passer du monde, même à cette vitesse de sénateur. C'est là que je vois passer un missile bleu ciel, taillé comme un body-builder qui m'a fait un peu plus mal au moral, d'autant que c'est un Français, ni plus ni moins que Vincent.L

Je continue tout de même et finit par marcher à chaque ravito mais ne ralentit pas après cela. Je Cours doucement mais je cours. Je sais que je ne réaliserais pas mon projet mais je continue en essayant de positiver un max. Premier demi-tour et c'est reparti pour un autre 10 kms mais c'est long, très long alors je m'accroche au prochain ravito, toujours au même rythme.

Le troisième tour est interminable car on passe par une zone désertique sans personne pour nous encourager ou nous motiver et c'est là que la plupart des mecs marchent alors c'est dur dur. Je continue tant bien que mal et le dernier tour se passe un peu mieux mais à un rythme de sénateur et c'est en 04h05 que je boucle ce foutu marathon. Moment de tristesse pour un autre athlète, un anglais, avec qui je courrais depuis mon 37éme kilomètres car au moment de bifurquer pour en finir, lui, était obligé de continuer... J'ai vraiment eu les boules pour lui et suis revenu le chercher lors de son arrivée.

 

C'est finalement en 10h34 que je boucle ce nouvel Ironman, loin des 10h que j’espérais faire mais qu'à cela ne tienne, l'essentiel est ailleurs et je suis content et fier d'en finir. Comme je l'ai déjà dit, il y a encore 6 mois, j'étais alité, dans l’impossibilité de me changer seul, en attente d'une opération qui ne viendra jamais. Un Ironman bouclait sans être au top physiquement et avec 6 kgs de trop. Cela me motive pour la saison à venir et un probable retour sur cette épreuve et en attendant de changer de groupe d'age pour retenter l'aventure de la qualif pour Hawaïï, le rêve étant toujours permis. J'ai encore bcp appris sur moi lors de cette épreuve ce qui ne peut être que bénéfique pour l'avenir et mon retour à un meilleur niveau

 

La photo est trompeuse, il faut retranché 15 minutes à l'affichage ;-)

C'est Mr Walchoffer, Mr Roth et instigateur du label Challenge, qui me remet ma médaille et 2 bénévoles me recpetionne pour me guider vers la remise des maillots et m'installer à une table pour le ravito d'aprés-course, ai-je l'air si mal en point ??????? Non en fait, mais ça fait parti du package.

Du coup, j'ai jeté un sort à 8 croque-monsieur et quelques litres de coca, tout comme au feuilleté à la viande et au raisin... C'est repus que je vois arrivé mon Didier, perlus de crampes. Personnellement, je vais bien même si les jambes sont douloureuses et je pense que demain sera difficile.

Petit passage dans les mains de 2 charmantes kiné durant une bonne demi-heure et le flot de pote ne s'arrétera qu'avec l'arrivée de Sandrine, magnifique finisher de ce Challenge Barcelona

GOOD JOB IRONMANIAQUE ;-)

Mention spéciale à Andy qui a fini dans la douleur mais qui m'aurait presque arraché une larme tant son arrivée fut émouvante. Fier que presque tous mes potes aient terminé manque juste à l'appel notre Rouchon national qui part un manque de mental évident a preféré rentrer lamentablement au stand mais ce n'est que partie remise mec, j'y crois.

MERCI à toi Jérome pour ton aide, ta patience, tes conseils, tes qualités de coach qui m'ont permis d'arriver au bout. Nous n'avons pas atteind nos objectifs mais promis, l'année prochaine, je serais au rendez-vous, affuté, prét et en moins de 09h45

Merci à Seb d'avoir motivé tout le monde, merci aux collégues qui sont de vrais amis, jusque dans la douleur, petite pensée pour ma maniaque de colloque qui n'a toujours pas compris notre humour je pense mais qui est finisher, bienvenue dans la famille des hommes de fer ;-) et merci à nos supporters et photographes, même Thierry car sans vous, les moments critiques auraient pu se transformer en abandon.

Un énorme merci à ma chérie pour sa patience et son amour quand à mon petit Pierre, j'ai beaucoup pensé à toi dans mes moments de doute et de douleurs, tu m'as manqué... Je vous aime tous les 2 1/2 en attendant l'arrivée de ma petite Gabrielle.

Reste le retour à présent et la récup... qui a déjà commencé dés le lendemain soir looooooooooooooooooooooooooooool

PS : Par contre, ce périple n'aurait jamais été possible sans l'excellence des produits energetique MX3. Je ne suis pas du genre à faire de la pub gratuitement, bien au contraire mais là, pour une fois qu'une société Francaise fait un super taf, je ne peux que les féliciter alors vous pouvez y aller, c'est du tout bon... http://mx3store.com/