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Piti week-end pour faire du gras...

Dur dur de concilier la vie de triathlète, flic, motard et de gourmand sans se planter une fois de temps en temps. Ce week-end, plutôt que de glander à Paris dans la pollution, on décidé de prendre la route et la moto pour squatter la caravane de ma mère...

Posté par Kokovich à 23:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 mars 2007

Tout roule...

Bon comme dit l'adage, plus c'est long et plus c'est bon... Cela n'est qu'à moitié vrai pour ma pomme. Aprés un hiver studieux et trés appliqués, je sens et je constate que de gros signes de fatigue commencent à faire leur apparition. C'est dommage car...

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9 août 2006

Je rattrape le temps perdu en natation depuis 2

Je rattrape le temps perdu en natation depuis 2 semaines et les sensations reviennent petit à petit mais je sens bien qu’au niveau musculaire, ça ne suit pas alors je nage, je nage, je nage encore et toujours afin de pallier mes énormes défauts. Hier...

Posté par Kokovich à 22:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 novembre 2006

Le krav-maga ???? Kézako...

Beaucoup de monde rêve d'argent, de vacances, de voyages, de glander aussi... Moi, je rêve de temps, du temps qu'il me manque pour pouvoir faire tout ce dont je rêve. Je n'ai pas le temps pour faire tout ce dont j'ai envie et c'est ça qui me navre le...

Posté par Kokovich à 03:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 août 2006

que du bon...

Dimanche 13 août : Un dimanche très studieux malgré la difficulté à se lever pour aller nager à jeun… Malgré un réveil retardé de 2 heures pour cause de récupération des câlins loupés de la semaine, nous voila parti, avec Virginie, pour la piscine. Pour...

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31 août 2006

Fatigué...

Pas trop le temps de passer mettre des news en ce moment... Le déménagement fut un moment difficile, heureusement que mon frere etait là pour me filer un gros coup de main. Je profite d'etre de passage chez mon brother pour vous mettre un petit mot. Un...

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20 octobre 2006

Ca y est, on y est...

Demain, c'est le grand jour, le jour-J pour tous les fans de triathlon Ironman. Bin oui, demain c'est parti pour la 29éme édition du triathlon Ironman d'Hawaïï. Les veinards qui ont pu se qualifier ont quand méme la chance d'avoir subi un mini tremblement...

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3 août 2006

Dans la série, je glande !!!!

Hello everybody, Le moral et comme le temps, gris et pas à faire du sport malgré l'intention d'aller nager ce soir, misstri m'a rapidement convaincu de se faire un cinoche... Oki, ça tombe bien je voulais voir "Pirate des Caraïbes 2" le retour du recommencement...

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3 août 2006

Aprés l'effort, l'entrainement...

Bin oui, c'est pas le tout de faire le kéké en compéte, c'est qu'il faut l'entretenir cette petite machine !!! La journée de Dimanche ayant été consacré à la glandouille, je me suis dit que lundi et le reste de la semaine devrait étre un peu plus studieux...

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27 juillet 2006

C'est bon quand ça glisse...

Bon, j'avais pris la résolution de m'y remettre sérieusement et c'est chose faite. Pas eu le temps de mettre deux mots trois lignes hier car je suis rentré tard et j'ai voulu forcé un peu, je suis rentré moute de chez moute... Donc pour hier, J'avais...

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23 juillet 2006

C'est reparti...

Ca yest, aprés une semaine de fight sur le tatamis, quelques bourre pifs et savates alignés, je me suis remis sérieusement à l'entrainement. Aujourd'hui, c'était natation car avec la chaleur, je voulais etre au frais. Du coup, direction la piscine de...

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17 juillet 2006

Et maintenant ???????

Et bien maintenant, place au déménagement. La nouvelle de ma prochaine mutation m'a obligé à revoir mes plans et donc plus d'Embrunman pour moi. Je suis obligé de chercher un apparte et de modifier mes congés, d'étre à Agen pour le 20 Août donc pas d'ironman...

Posté par Kokovich à 23:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juillet 2006

Place aux Settons

Remis de mes émotions, j'ai pu aller rouler avec les nouvelles adistar Tri-Carbon et courir un peu. J'ai roulé 3 fois cette semaine et couru 6 fois. Pour le spade, j'ai fait 1 séance à Longchamps pour faire du rythme et 2 longues en vallée de Chevreuse...

Posté par Kokovich à 20:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juillet 2006

RESPECT...

Respect, tout d'abord, pour notre COPSTE national qui nous sort un Ironman Switzerland en 10h20 alors qu'il disait viser 11h... Quel vicieux celui-là NAME : Stephane Cottereau BIB NUMBER : 1180 AGE : 31 PROFESSION : le rascal, il a honte STATE/COUNTRY...

Posté par Kokovich à 19:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 juin 2006

ENORME !!!!!

Même moi je n'y croyais pas... Enfin une réaction d'orgueil qui prouve encore que les grandes équipes ne meurent jamais. Aprés les propos tenus par Haragonés et ceux de ces joueurs, entre racisme et manque de respect, je crois que le minimum était de...

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26 juin 2006

Enfin le temps de souffler !!!!

Ca fait une semaine que je n'arrete pas de taffer mais je prends le temps, aujourd'hui, de revenir vous raconter 2-3 trucs : Déjà vous reparlez de mon début de saison qui fut entaché d'une belle grosse entorse de la cheville à l'issue du trail blanc de...

Posté par Kokovich à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 juin 2006

Ca yest, c'est parti...

J'ai décidé, aujourd'hui, de me mettre en quéte de l'Ironman le plus en phase avec mes qualités afin d'obtenir le saint-Graal tant convoité : 1 SLOT POUR KONA ......... Je sais que c'est dans un an, mais vu le prix que ca va me coutait, je prefere anticiper...

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16 juin 2006

Petites mises à jour

Voilà entre 2 buts de l'Argentine, je compléte petit à petit ma feuille de choux mais c'est du boulot... Hier, petite sortie de 3h à 32km/h de moyenne pour me finir à Longchamps en compagnie d'Orscand d'Onlinetri. Aujourd'hui course à pied à midi 1h aux...

Posté par Kokovich à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juillet 2006

ENCORE PLUS QU'ENORME !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui, malgré la masse de boulot hallucinante qui nous tombe dessus, je prends le temps de répondre au téléphone car personne n'est dans le bureau... Un gars me demande, sans se présenter si une mutation à Agen me tente... Pas trop en forme pour...

Posté par Kokovich à 12:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 octobre 2012

Les choses sérieuses commencent...

Et bien voilà, on y est, après quelques semaines de remise en forme et de sensation, il est temps de reprendre le chemin de Nice & Embrun mais avant ça, le sentier sera plutôt long et tortueux. Depuis lundi, retour aux affaires donc mais en commençant...

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17 juillet 2011

Villeneuve, S+2

Et bien voîlà, 2 semaines de passer depuis Villeneuve-sur-Lot, déception digérée pour le non-résultat mais comme déjà évoqué, l'essentiel est ailleurs. La compétition m'a fait du bien, m'a rappelé que les transitions faisaient parties de la course alors...

Posté par Kokovich à 15:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 septembre 2011

dernier gros bloc... ça sent la poudre

ET bé, déjà plus que 20 jours et des brouettes et j'en aurais normalement fini avec un nouvel IM. C'est long, autant le dire et ma prépa commence à me peser mais il faut en passer par là pour ne pas avoir l'air ridicule le jour J. Cette semaine était...

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19 mars 2010

Ame sensible s'abstenir

Pour les immondes ignares qui ne connaissent pas encore le mythique TT ou Tourist Trophy, je vous mets une petite vidéo en fin de post pour que vous compreniez ce que le terme "envoyer du gaz" signifie mais d'abord, petite explication Le Tourist Trophy...

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26 juin 2008

Rien ne sert de dormir...

Il y a un adage qui dit : -« il y a des jours où l’on ferait mieux de rester couché » et bien pour le coup, j’ai bien fait de me lever, ou presque. Malgré une nuit de boulot plus qu’éreintante, comme j’en ai rarement connu à Agen, mes 2h de sommeil et...

Posté par Kokovich à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 octobre 2007

France police à Nancy

Avant Nice, je me suis retrouvé embarqué pour les championnats de France Police à Laneuveville-devant-nancy avec toute l'équipe Aquitaine et madame car elle a pu venir me rejoindre au frais de l'administration ;-) N'ayant jamais eu la chance de pouvoir...

Posté par Kokovich à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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