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Bilande fin de saison 2008

Voilà, ma saison est derrière moi et dieu sait qu’elle fut quand même longue et bien remplie. Il y a eu beaucoup plus de haut que de bas par rapport aux années précédentes, les sources de satisfactions ont été bien plus nombreuses que toutes les courses...

Posté par Kokovich à 15:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 mars 2010

toujours pas pour aujourd'hui

Bon, comme je l'ai déjà dit sur fessebouc, Kokovich Jr n'est pas décidé à vouloir montrer sa trombine. Monsieur commence déjà à n'en faire qu'à sa tête, au grand dam de sa mère et le futur papa commence à trouver aussi le temps long. Bon, le terme est...

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11 juillet 2008

Ah bin quand même...

Ça y est, j'ai enfin retrouvé Fred. Enfin, on a eu un coup de bol car après avoir effectué une petite séance de natation, je repartais quand je l'ai croisé sur la route qui partait s'entrainer. Il loge au camping officiel et me dit que c'est la chienlit...

Posté par Kokovich à 16:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2007

Nouvelle de derniéres minutes...

N'en déplaise à certain qui n'ont de cesse d'essayer de me descendre, je tenais à leur faire part de mon titre de CHAMPION DU LOT-ET-GARONNE de duathlon. Alors oui, je vois déjà venir les mecs aux gros sabots, ce n'est pas les championnats du monde, c'est...

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31 mai 2008

Carcans ou le retour de la poisse ????

Après une bonne grosse semaine d’entraînement à Périgueux, Je reprends déjà le volant, direction Carcans et son sprint CLM. Normalement, c’est un parcours qui me convient et j’espere bien y briller, d’autant plus que le coach fait le déplacement depuis...

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5 novembre 2009

Matosse à vendre

Je vends plusieurs paires de vélos de grandes tailles puisque je fais généralement du 45 à 47 et ainsi qu' 1 plateau Tiso de Contre-la-montre. 1 paire d'adistar qui date de 5-6 ans, comme neuve car quasiment pas utilisé. Serrage par lacet et zip, trés...

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8 octobre 2009

France Police à Fouras

C’est sous un soleil sympathique que nous nous donnons RDV pour manger un bout avant le grand départ. Après la remise des tenues estampillées « Police » made in F2P, direction Fouras... La route est tranquille et sur place, les pioles sont super bien....

Posté par Kokovich à 16:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 octobre 2009

SARAMON

Saramon, petit bled paumé dans la campagne gersoise mais un sprint au format original puisque l’on part par groupe d’age. Une course vraiment sympa, au parcours constituait d’une boucle de 750m dans le lac autour d’une île ou les tricheurs ont vite fait...

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4 mai 2008

déjà de retour...

La technologie moderne a parfois des penchants négatifs mais à de réels avantages parfois. La preuve en est que depuis un certain, depuis le poste de police, on arrive à capter le wi-fi de l'immeuble d'en face et du coup, je peux me reconnecter car celui-ci...

Posté par Kokovich à 04:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 octobre 2007

Bergerac ou ma bérézina...

Dur dur de se remotiver aprés la désillusion de Nice. Je pensais que de me remettre au boulot me ferait du bien mais dommage, mauvaise pioche puisque je me présentais au tri CD CLM de Bergerac, complétement ruiné. Mal au dos, mal aux épaules, lé tête...

Posté par Kokovich à 14:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 juillet 2008

Welcome to Bergerac

Retour à la maison et au calme, dieu que ça fait du bien de se poser un peu et de ne plus penser à cette foutue course... Je n’en n’oublie pas l’entraînement et reprend doucement, je fais ce qui me plaît, du vélo donc, beaucoup de vélo. Pour ce week-end,...

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10 juillet 2008

Après nos péripéties d'installation, nous avons

Après nos péripéties d'installation, nous avons enfin pu gouter à un peu de repos. N'ayant pas grand chose à faire au camping, nous décidons de faire un tour en ville pour un premier repérage de la zone de baignade et du début du parcours vélo. Ne pouvant...

Posté par Kokovich à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 juin 2008

Jour J - 15

Désormais, je vais devoir focaliser sur Ma course mais ayant pas mal de préparatif avant le jour tant attendu, je vais vraiment faire attention de ne rien oublier. Tout d’abord, malgré le refus de madame, je pense investir dans un G.P.S. afin de ne pas...

Posté par Kokovich à 02:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juillet 2008

On y est...

Ça y est, on y est… C’est le grand départ et tout est prêt pour partir. Le trafic est rempli et je me rends compte que prendre mon VTT est carrément impossible. Je prévois de prendre la route dans la matinée de demain, après la séance de natation du club...

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3 octobre 2007

Petit flash-back

Dur dur de pouvoir tenir un blog à jour quand on a plus le net à la maison... Du coup, il faut attendre 3000 ans avant de pouvoir enfin écrire 2 lignes. Difficile fin de saison car l'aprés-nice fut carrément ingérable pour moi mais j'ai compris pas mal...

Posté par Kokovich à 11:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mai 2007

Aprés Layrac, Maroilles...

A peine remis de mes émotions du Duathlon, pas le temps de savourer mon succés avec mes potes de club que je dois repartir au boulot. Oui, je travaillais le soir même donc pas beaucoup de repos, surtout que je reprenais le train le lendemain à 05h et...

Posté par Kokovich à 23:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mai 2007

Premiéres transitions et premiéres gueulantes

Bon, aprés une période bien rempli, il étaitemps de voir ce que mon entraîenement donné sur le terrain. Direction le duathlon CD de Bouliac (5 - 40-5), à quelques kilométres de Bordeaux, pour une course inédite pour moi puisque je n'ai jamais fait de...

Posté par Kokovich à 18:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mai 2007

Déjà plus d'un mois...

Voîlà plus d'un mois que j'ai couru à Marmande et dieu merci, je vais mieux au niveau performance Aprés une bonne période de doute, je me suis remis au boulot mais non sans difficulté car c'est finalement pas évident de concilier vie professionnelle et...

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17 mai 2008

1 Samedi à Mimizan

4 sprints, 1 CD, 40 km de vélo et 10 bornes à pied… C’est mon petit programme pour ce week-end de course à Mimizan. Une course que j’adore, même si elle est, à chaque fois, gangrené par les drafteurs mais cette année, pas question de perdre de l’énergie...

Posté par Kokovich à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2007

Enfin un peu de nouvelles...

Désormais sans le net à la maison et ne pouvant me connecter à canalblog au boulot à cousa des filtres, je profite d'étre à Paris chez la belle-famille pour me connecter. J'y suis pour une semaine alors j'aurais le temps d'étoffer tout ça dans les jours...

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14 novembre 2006

Retour aux affaires...

Après une semaine à galèrer entre fièvre, mal de tète et bouton de fièvre, je reprenais l'entraînement aujourd'hui mais sans intensité, bien entendu... Aprés un réveil tardif, vers les 13h, bin oui faut bien que je me repose aussi, et vu le soleil, je...

Posté par Kokovich à 00:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 novembre 2006

Fallait bien que ça arrive...

Que faire quand à chaque fois que je cherche à battre mes records, j'ai un truc qui vient m'emmerder. Cette fois ci, c'est un énorme herpés labial, un bouton de fievre quoi, qui m'a laissé sur le carreau. Je n'ai rien fait aujour'dhui, en me couchant...

Posté par Kokovich à 22:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 octobre 2006

Il l'a fait ce cochon...

Malgré les "on dit", Normann Stadler a su faire taire tout ses détracteurs en réussissant l'exploit de gagner une deuxiéme fois les Championnats du monde d'Itonman à Hawaïï. Bien que tout le monde connaisse ses qualités de rouleur, bien qu'il est annoncé...

Posté par Kokovich à 06:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2007

Du réve à la réalité...

Au début, ce ne fut qu'un rêve, une révélation plutôt. Au détour d'un stand du salon du 2 roues, je l'ai vu, il était là, il tronaît sur son socle et j'ai eu le coup de foudre. Pas vraiment une comédie mais je savais qu'un jour, je l'aurais.... "JE",...

Posté par Kokovich à 20:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 novembre 2006

Une bonne journée...

Choses promises, choses dues, je me suis remis au charbon pour de bon. Suivant les conseils du coach, ce fut vélo avec une séance de VO2 et une séance à pied souple mais avec quelques lignes droites... Vélo donc et d'excellentes sensations, il faut bien...

Posté par Kokovich à 18:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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