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Prépa 2013 - Semaine 1 : OK

Et bien voilà, cela fait bien 3 ans que je n'avais pas fait une vraie semaine structurée. La prépa pour Barcelone, je ne la compte pas puisque sans Mister Becht, je n'aurais jamais été prêt. Mais pour une première semaine, ce fut une bonne semaine. Commencée...

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25 octobre 2012

Les choses sérieuses commencent...

Et bien voilà, on y est, après quelques semaines de remise en forme et de sensation, il est temps de reprendre le chemin de Nice & Embrun mais avant ça, le sentier sera plutôt long et tortueux. Depuis lundi, retour aux affaires donc mais en commençant...

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14 octobre 2012

Hawaïï 2012 ou la 1/2 surprise du chef...

Et bien voilà, la messe est dite mais l'office n'a pas été à la hauteur de mes espérances Enfin, le vainqueur n'a pas été celui que j'esperais mais quelle course, surtout de la part de nos frenchies qui n'ont pas démérité. Petite innovation cette année...

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11 octobre 2012

Retour aux affaires...

Aprés un peu de repos et une reprise progressive de l'entrainement, me revoîlà dans de meilleures prédispositions pour attaquer ma remise en forme. De bonnes séances de natation, des sorties vélo où les sensations sont de plus en plus agréables mais une...

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2 octobre 2012

Les années se suivent et se ressemblent... malheureusement

Et bien voilà, comme mon titre tente à le démontrer, ma guigne n'était pas partie très loin et est réapparue sous la forme d'un lapin... Tout du moins il me semble. Pour préparer ma saison et me faire plaisir, y a pas 10000 trucs qui fonctionnent avec...

Posté par Kokovich à 02:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 septembre 2012

Jour J - 265... Déjà

Et voilà, déjà une semaine de passé et les premières contrariétés et/ou enseignements qui arrivent... Première semaine compliquée puisque dur dur de tout mettre en place et de trouver mes marques. Bin oui, depuis 4 ans et Zurich, 2 enfants, une maison...

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7 septembre 2012

En route pour 2013...

Suite à Barcelone en Octobre 2011, je pensais pouvoir m'y remettre à fond et refaire une saison 2012 pleine de perfs et de belles courses mais le soucis professionnels, mon mal de dos récurrent et l'arrivée de notre petite Gaby m'a fortement perturbé...

Posté par Kokovich à 18:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2011

Jour J, à toutes les punités, FEU............

Après plus d'un an de maladie et de galère, hernie discale oblige, je me suis jeté dans la prépa pour cette IM il y a moins de 5 mois et avec un bon 16kgs en trop. Je sais, ce n'est pas la façon la plus intelligente de s'y remettre mais bon, fallait bien...

Posté par Kokovich à 05:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2011

Jour J-1, ça se précise...

Après une nouvelle nuit agitée à cause de la maladie, je ne fais pas trop le malin car je ne suis vraiment pas bien et la preuve en est que je ne parle pas beaucoup ce matin. J'ai eu beau me faire des inhalations de vicks et un badigeonnage intense, gober...

Posté par Kokovich à 04:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2011

Jour J-2... La pression monte

Quoi ? Déjà 08h30 et on doit être dans l'eau d'ici 1/2h ?????? Dur dur la vie de triathléte mais bon, je le veux bien. La nuit fut excellente bien qu'agitée par des maux de tête et une gorge qui gratte, on verra que ça n'ira qu'en empirant jusqu'au jour...

Posté par Kokovich à 04:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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