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---------- Triathlon du pulpo frito ----------

Tenerife, Day 6 = Triathlon du pulpo frito Souvent le jeudi, lors d'un stage avec des triathlétes, Michel organise un petit triathlon, au nord de Ténérife, dans la anse qui a servi de scène de fin au premier de la planète des singes avec Charlton Heston....

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5 mai 2014

---------- Tenerife, stage session part 2 ----------

Aujourd'hui, direction le Teide Comme à l'accoutumée, le mercredi avec les stages Mondory, c'est direction le Teide et la plus longue montée d'Europe. 56 kilomètres de grimpettes mais un bitume parfait, des paysages magnifiques et aujourd'hui; cerise...

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19 avril 2014

CR Ekoï EVOPERSO

Bon alors, après quelques semaines d'utilisation, voilà mon CR sur les Ekoi evoperso : Tout d'abord, petit rappel : suite à un petit soucis avec ma banque, je n'ai pu commander mes lunettes à temps pour recevoir celles-ci avec la boite de protection qui...

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24 mars 2014

---------- Tenerife, stage session part one ----------

Aprés quelques 6 mois de préparation, parfois un peu longue, il me fallait un petit truc pour me remettre dans le rythme et me relancer. La meilleure façon de le faire est d'aller se faire mal au soleil alors que par chez nous, il fait encore un temps...

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18 janvier 2014

----- L'entraînement c'est bien, les courses c'est mieux -----

La prépa suivant son cours, il était temps de se pencher sur les courses à faire pour préparer Francfort. Aprés échange avec le coach, je pense que j'ai trouvé le compromis idéal pour ne pas me griller mais me faire plaisir. Restera à trouver des courses...

Posté par Kokovich à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2014

------- Reprise et 1er bilan -----

Après une coupure bien méritée post-LD de Royan, je m'étais fixé le 1 octobre comme début de ma reprise en vu de Francfort. Certains se diront que c'est vachement tôt pour débuter mais à ma décharge, j'ai du boulot pour revenir à un niveau qui pourrait...

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13 octobre 2013

Royan ou le retour au plaisir d'une course géniale

ATTENTION : ce n'est pas un titre pour dire que j'ai tout cassé, loin de là mais simplement pour exprimer tout le plaisir que j'ai pris à courir cette épreuve et de me sentir bien. Suite à mes 2 dernières semaines, l'inquiétude était énorme jusqu'à la...

Posté par Kokovich à 04:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 octobre 2013

Royan : S - 1

Les bonnes choses nes durant jamais chez moi, après un bon mois d'aout et une course moyenne mais correcte à Agen, je m'orientais vers Royan un peu plus serein et patatra, mon dos refait de siennes. Impossible de mettre mes chaussettes sans souffrir le...

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30 août 2013

sprint - pas terrible - d'Agen, mais alors pas terrible du tout :-(

En cette fin de mois d'aout, direction le sprint d'Agen. Bien que je ne sois pas fan de l'attitude de ce club sur les épreuves locales, puisque l'on ne les voit jamais, je me dis qu'il serait dommage de se priver d'une course à 2 pas de la maison alors...

Posté par Kokovich à 00:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 juillet 2013

entrainement, entrainement, entrainement...

Suite à la déception de Nailloux, je me suis posé pas mal de questions quand à ma préparation mais après en avoir discuté avec mon entourage, il est compréhensible que mon explosion était programmée. Qu'à cela ne tienne, Il faut continuer à avancer et...

Posté par Kokovich à 00:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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