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Frankfurt, Ich komme...

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5 mai 2013

------ Elle voulait revoir sa Normandie... ------

------ Elle voulait revoir sa Normandie... ------
Elle, je voulais parler de ma moitié qui s'ennuie si elle ne voit pas Falaise au moins fois par semestre ;-) Alors du coup, 1 mois aprés mon retour de Tenerife, direction la région Caennaise et la suisse Normande. 15 jours ou je vais encore profiter de...
Posté par Kokovich à 00:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2013

----- C'est ça le froid ??? ------

----- C'est ça le froid ??? ------
Et me voilà rintré à m'baraque. Après 15 jours coupé de tout, le retour à la vraie vie est un peu difficile : les enfants qui jouent, crient, courent, touchent à tout, le chien qui aboie sans prévenir et qui réclame sa part de câlin, madame qui me demande...
Posté par Kokovich à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2013

----- Fin de stage et dur retour à la réalité -----

----- Fin de stage et dur retour à la réalité -----
Et voilà, dernier jour à Ténérife et une dernière sortie avortée à cause d'un petit soucis de chambre à air et un manque évident de motivation. 2 explosions en 2 minutes, la fièvre à l'issue de la sortie d'hier alors je plie les cannes définitivement....
Posté par Kokovich à 23:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2013

----- Le Teide, acte 4, vainqueur par KO technqieu :-) ------

----- Le Teide, acte 4, vainqueur par KO technqieu :-) ------
Tenerife à ce coté magique qu'il y fait bon toute l'année. Toute l'année oui, mais au sud car le Teide sert de barrière naturelle aux intempéries. C'est qui le mec qui fait la gueule en fin de peloton ? ;-) Pour ma part, je ne fus pas déçu puisque j'ai...
Posté par Kokovich à 00:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 mai 2013

------ Petite journée off mais journée quand même ------

------ Petite journée off mais journée quand même ------
Suite à notre dernière ascension, journée un peu off avec une sortie sympa, tout en tournant les jambes et sans difficultés particulières. Bon, quand je dis sans difficultés particulières, c'est tout de même 75 bornes mais avec beaucoup de plat et une...
Posté par Kokovich à 00:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

------- Teide 3, enfin accompagné mais... ------

------- Teide 3, enfin accompagné mais... ------
Mes compagnons de route étant déjà entraîné et non des novices, le coach a décidé de les faire de suite grimper le Teide en ma compagnie avec un petit extra pour moi qui connaît le chemin mais ça, je n'étais pas au courant et ne le découvrirait que le...
Posté par Kokovich à 23:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

------ Enfin des potes de jeux ------

------ Enfin des potes de jeux ------
Comme prévu, aujourd'hui dimanche, me voilà en compagnie de 2 gars qui m'accompagneront lors de toute la semaine et ça va me faire du bien de ne plus être seul car ça commençait à faire long. Rendez-vous était donné à 9h pour un décrassage et une petite...
Posté par Kokovich à 23:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

---- Et vlan nouvelle sortie de récup... ----

---- Et vlan nouvelle sortie de récup... ----
Suite à ma bonne sortie d'hier, me voilà prêt pour ma sortie de récup en compagnie du Coach et de Mme le Coach en personne. Bon, autant le dire de suite, contrairement à hier, j'ai pas de jambes et les sensations sont restées au fond du lit. Le vent est...
Posté par Kokovich à 23:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

------- Teide 2, le retour -------

------- Teide 2, le retour -------
Suite à mes pérégrinations, coach Michel estimant que je n'étais pas trop mal, ce dernier m'a réservé une surprise dont il a le secret, une journée de dingue avec des bornes et du dénivelé, une journée normale quoi... Une journée canariote :-) Levé à...
Posté par Kokovich à 23:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2013

c'était une sortie récup qui disait... ;-)

c'était une sortie récup qui disait... ;-)
Suite à cette première grosse sortie, me voilà reparti pour une bonne sortie de récupération en compagnie du coach avec une sortie running prévue pour l'aprés-midi à proximité de l'un des spots de kite-surf les plus courus au monde. Qui dit sortie de...
Posté par Kokovich à 00:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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