Frankfurt, Ich komme... - Kokovich, le triathléte improbable

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11 juillet 2013

----- Nailloux, la claque -----

----- Nailloux, la claque -----

Voilà, la course est terminée, je suis rentré à la maison et le constat est consternant, limite déprimant car j'ai pris une grosse claque et me suis même dégouté. Petit retour en arriére : - Vendredi : les sacs sont fait, tout est installé dans le camion...

Posté par Kokovich à 11:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juillet 2013

---------- Semaine pré-course ----------

---------- Semaine pré-course ----------

Les premiéres chaleurs sont là, et bien là. On vient de passer de 10-15° à prés de 35 hier et même encore aujourd'hui, c'est limite supportable. Sinon, aprés encore une semaine studieuse, d'un point de vue sportif et alimentaire, j'attaque à nouveau le...

Posté par Kokovich à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juillet 2013

---------- Bon bin ce sera direction Francfort... ----------

---------- Bon bin ce sera direction Francfort... ----------

Janvier 2012, les inscriptions pour Nice sont pleines et je suis un peu dégoûté, jurant que plus jamais je ne m'y prendrais au dernier moment pour m'inscrire sur un Ironman. La suite me fera dire que ce ne fut pas plus mal car même si l'envie est vraiment...

Posté par Kokovich à 01:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 juin 2013

Entrainement quand tu nous tiens... ^^

Entrainement quand tu nous tiens... ^^

Suite à la course de V/Lot, les premières jours de la semaine ont été particulièrement difficile musculairement. Il y a bien longtemps que je n'ai plus eu de tels sensations et difficultés à me mouvoir ^^ Une semaine de récup active se profile à l'horizon...

Posté par Kokovich à 03:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 mai 2013

------ Villeneuve-sur-Lot, du tri au du... ------

------ Villeneuve-sur-Lot, du tri au du... ------

Une semaine à peine après le CD de Mimizan, me voilà à nouveau avec un dossard sur le dos. Une semaine de récup pour m'aligner sur ce qui devait être l'anniversaire du triathlon de Villeneuve-sur-Lot, une belle fête qui sera finalement en partie gâchée...

Posté par Kokovich à 01:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mai 2013

------ Mimizan, Acte 2, Scéne 2 ------

------ Mimizan, Acte 2, Scéne 2 ------

Humide, c'est ainsi que je qualifierais ma nuit. Il faut dire qu'il n'a fait que pleuvoir durant toute la soirée, couplé à un vent de folie et une température de novembre. C'est la première fois depuis bien longtemps que je dors habillé et je crois bien...

Posté par Kokovich à 21:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 mai 2013

------ Mimizan, Acte 1, Scéne 1 ------

------ Mimizan, Acte 1, Scéne 1 ------

Comme chaque année, le week-end de pentecôte signifie week-end de triathlon à Mimizan. Comme chaque année, le samedi est réservé au sprint en version Contre-la-Montre par équipe et le dimanche, au Courte Distance. Mais cette année, petit plus pour le...

Posté par Kokovich à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2013

----- En attendant Mimizan ------

----- En attendant Mimizan ------

Suite à ce petit stage, retour au taf, aux heures de nuit et au manque de sommeil. Ça pourrait être pire car je ne reprends pour pas longtemps, Mimizan et Villeneuve-sur-Lot oblige. 2 compétitions complètement différente mais que j'adore. La première,...

Posté par Kokovich à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2013

------ GPM et autres jeux débiles, acte 2 ------

------ GPM et autres jeux débiles, acte 2 ------

Suite à ces 2 premiers jours, l'ambiance physique est toujours au beau fixe et aujourd'hui, ces jours de paye car ce sont 2 grosses séances qui sont prévues par le coach. Le matin, rebelote avec un peu d'intensité et une séance pédestre matinale à base...

Posté par Kokovich à 02:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2013

------ GPM et autres jeux débiles, acte 1 ------

------ GPM et autres jeux débiles, acte 1 ------

Le retour du beau temps et du soleil sont souvent synonymes d'augmentation de l'intensité mais aussi et surtout... du stage FSPN organisé par le Coach Sebastian. Rendez-vous est pris à l'ENP de Périgueux pour une semaine de test, de séances vélo à se...

Posté par Kokovich à 01:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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