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Frankfurt, Ich komme...
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18 mai 2014

---------- Stage ligue acte 2 ----------

---------- Stage ligue acte 2 ----------
Après l'interlude Lacanau et cette 15éme place qui n'est pas si mal finalement, rendez-vous été pris avec l'ensemble de l'équipe Aquitaine pour un nouveau stage. Pour une fois, celui-ci ne se fera pas à l'E.N.P. de Périgueux car on ne pouvait pas nous...
Posté par Kokovich à 02:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mai 2014

----------- Stage ligue Acte 1 ----------

----------- Stage ligue Acte 1 ----------
Comme chaque année depuis maintenant 8 ans, le CTL de la ligue Aquitaine, Sébastiaan Mondory, nous concocte un stage d'une semaine à Périgueux. Stage de cohésion, mais aussi stage de détection en vu des championnats de France de notre fédération qui auront...
Posté par Kokovich à 01:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mai 2014

---------- Dernier training session et retour au bercail ----------

---------- Dernier training session et retour au bercail ----------
Comme toutes les bonnes, celle-ci aussi a une fin. Non sans se faire mal une dernière fois puisque Michel, pour ce dernier jour, avant de restituer les vélo de location de nos acolytes, nous à trouver LA bosse qui tue :) Partie tranquillement pour une...
Posté par Kokovich à 18:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2014

---------- Triathlon du pulpo frito ----------

---------- Triathlon du pulpo frito ----------
Tenerife, Day 6 = Triathlon du pulpo frito Souvent le jeudi, lors d'un stage avec des triathlétes, Michel organise un petit triathlon, au nord de Ténérife, dans la anse qui a servi de scène de fin au premier de la planète des singes avec Charlton Heston....
Posté par Kokovich à 02:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2014

---------- Tenerife, stage session part 2 ----------

---------- Tenerife, stage session part 2 ----------
Aujourd'hui, direction le Teide Comme à l'accoutumée, le mercredi avec les stages Mondory, c'est direction le Teide et la plus longue montée d'Europe. 56 kilomètres de grimpettes mais un bitume parfait, des paysages magnifiques et aujourd'hui; cerise...
Posté par Kokovich à 02:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mars 2014

---------- Tenerife, stage session part one ----------

---------- Tenerife, stage session part one ----------
Aprés quelques 6 mois de préparation, parfois un peu longue, il me fallait un petit truc pour me remettre dans le rythme et me relancer. La meilleure façon de le faire est d'aller se faire mal au soleil alors que par chez nous, il fait encore un temps...
Posté par Kokovich à 14:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juillet 2013

---------- Semaine pré-course ----------

---------- Semaine pré-course ----------
Les premiéres chaleurs sont là, et bien là. On vient de passer de 10-15° à prés de 35 hier et même encore aujourd'hui, c'est limite supportable. Sinon, aprés encore une semaine studieuse, d'un point de vue sportif et alimentaire, j'attaque à nouveau le...
Posté par Kokovich à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 juin 2013

Entrainement quand tu nous tiens... ^^

Entrainement quand tu nous tiens... ^^
Suite à la course de V/Lot, les premières jours de la semaine ont été particulièrement difficile musculairement. Il y a bien longtemps que je n'ai plus eu de tels sensations et difficultés à me mouvoir ^^ Une semaine de récup active se profile à l'horizon...
Posté par Kokovich à 03:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2013

----- En attendant Mimizan ------

----- En attendant Mimizan ------
Suite à ce petit stage, retour au taf, aux heures de nuit et au manque de sommeil. Ça pourrait être pire car je ne reprends pour pas longtemps, Mimizan et Villeneuve-sur-Lot oblige. 2 compétitions complètement différente mais que j'adore. La première,...
Posté par Kokovich à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2013

------ GPM et autres jeux débiles, acte 2 ------

------ GPM et autres jeux débiles, acte 2 ------
Suite à ces 2 premiers jours, l'ambiance physique est toujours au beau fixe et aujourd'hui, ces jours de paye car ce sont 2 grosses séances qui sont prévues par le coach. Le matin, rebelote avec un peu d'intensité et une séance pédestre matinale à base...
Posté par Kokovich à 02:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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