20 juillet 2013

entrainement, entrainement, entrainement...

Suite à la déception de Nailloux, je me suis posé pas mal de questions quand à ma préparation mais après en avoir discuté avec mon entourage, il est compréhensible que mon explosion était programmée. Qu'à cela ne tienne, Il faut continuer à avancer et à travailler en espérant que mes efforts paieront pour Royan qui restent mon objectif numéro 1. La chaleur ne nous lâchant pas, je continue à faire très attention à mon alimentation mais sans réel changement et c'est ce qui me contrarie le plus car sans perte de poids significative, pas... [Lire la suite]
Posté par Kokovich à 00:12 - Commentaires [0] - Permalien [#]

11 juillet 2013

----- Nailloux, la claque -----

Voilà, la course est terminée, je suis rentré à la maison et le constat est consternant, limite déprimant car j'ai pris une grosse claque et me suis même dégouté. Petit retour en arriére : - Vendredi : les sacs sont fait, tout est installé dans le camion et on attend plus que ma moitié pour y aller. Désirant retirer mon dossard et repérer le parcours au moins une fois en voiture, je ne ferais rien de tout ça puisque madame a rendez-vous chez le dentiste et une fois revenue, s'apercoit qu'elle a oublié sa CB sur place. Retour en... [Lire la suite]
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04 juillet 2013

---------- Semaine pré-course ----------

Les premiéres chaleurs sont là, et bien là. On vient de passer de 10-15° à prés de 35 hier et même encore aujourd'hui, c'est limite supportable. Sinon, aprés encore une semaine studieuse, d'un point de vue sportif et alimentaire, j'attaque à nouveau le sucre et le malto afin d'étre fin prét pour samedi. Mercredi-jeudi, les jambes ne sont pas là et la fatigue bien présente mais à 2 jours d'une course, c'est parfois bon signe et il me tarde d'enfiler la tenue de course. Malheureusement, cet état de fatigue est encore bien présent... [Lire la suite]
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03 juillet 2013

---------- Bon bin ce sera direction Francfort... ----------

  Janvier 2012, les inscriptions pour Nice sont pleines et je suis un peu dégoûté, jurant que plus jamais je ne m'y prendrais au dernier moment pour m'inscrire sur un Ironman. La suite me fera dire que ce ne fut pas plus mal car même si l'envie est vraiment revenue, je ne me serais pas vu prendre le départ sur la promenade des anglais dimanche dernier. Cependant, le fait d'aller rouler avec Pti'Bec et de voir les potes de club se faire plaisir, j'ai décidé de ne pas attendre pour choisir mon prochain Ironman. Après mure... [Lire la suite]
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